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Thursday
14
JUN

Pilates Flow Advanced

09:00
17:00

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Pilates Flow Advanced ist eine Weiterbildung, die dein Wissen und deine Fertigkeiten in Matten-Pilates zusammenführt, verdichtet und erweitert. Ein breitgefächertes Repertoire mit neuen, anspruchsvollen Übungen verbessert die Koordination sowie die An- und Entspannungsfähigkeit des Körpers. So können die Übungen für Fortgeschrittene athletisch und dynamisch zusammengestellt werden, sind aber im Aufbau auch mit Einsteigern problemlos anwendbar. Ein weiterer Schwerpunkt bilden die Schultern, ihre Architektur, dynamische Schulterstabilität und Optimierung der Schulterorganisation.

Die Erweiterung deines Wissens in funktioneller Choreografie und Bewegungsanatomie mit Fokus auf das globale und lokale Muskelsystem rundet diesen einmaligen Kurs ab. Lass dir als erfahrene Pilates-Lehrerin/erfahrener Pilates-Lehrer die Bewegungsfreude, fliessende Dynamik und körperliche Funktionalität dieses ganzkörperorientierten fortgeschrittenen Programmes nicht entgehen!