We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
26
MAY

Workshop | Move your mind, Move from the heart and Keep moving

10:00
12:00
Art of Movement
Event organized by Art of Movement

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Deze zomer bij Art of Movement geven Betsie Smeerdijk (yoga- en feldenkraisdocente) en haar dochter Daphne Wiersma (hartcoherentietrainer) drie lessen op 26 mei 9 en 16 juni.

Zij laten ons stil staan bij de hectiek, informatie-tsunami in ons dagelijkse westerse leven om er vervolgens iets tegenover te stellen. Want met je lichaam en geest kun je balans creëeren, op diverse hele praktische manieren die je meteen kunt toepassen.
De lessen vormen samen een geheel, maar zijn ook afzonderlijk te volgen. Elke les is er korte theorie, reflectieve oefeningen en beweging.

Move your mind | 26 mei 10:00 - 12:00
Waar ben jij met je aandacht? Wat zijn jouw dominante patronen in denken en doen? Gebruik de sturingskracht van je geest in je dag. Heb aandacht voor hoe het met je is en zorg voor jezelf steeds weer. Dan doe je de goede dingen en houd je energie.

Move from the heart | 9 juni 10:00 - 12:00
Ons hart stuurt ons aan, blijkt uit onderzoek, meer dan we lange tijd hebben gedacht. Als je greep wilt hebben op je innerlijke rust en toegang tot je intuïtie, leer dan het ritme van je hart te beïnvloeden.

Keep moving | 16 juni 10:00 - 12:00
We zijn altijd in beweging. Flexible body, flexible mind. Deze les doen we o.a. fysieke oefeningen die een directe relatie hebben met ons emotioneel en mentaal functioneren om ons te versoepelen.

De kosten van de 3 workshops zijn €125,-. Wil je liever 1 losse workshop volgen dan betaal je €50,- per deel.

Heb je nog vragen of wil je je aanmelden ? Mail dan naar: caroline@artofmovement.nl