We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
02
MAY

Per bambini 04-06 anni Yoga e meditazione guidata

16:00
17:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

yoga e meditazione per bambini 04-06 anni
ogni mercoledì
ore 16:00

abbigliamento comodo, tappetino, coperta e calzini.

SU PRENOTAZIONE
Luana +39 328 266 7675

Se ad ogni bambino di otto anni venisse insegnata la meditazione, riusciremmo ad eliminare la violenza nel mondo entro una generazione". (Dalai Lama)

Praticare Yoga fin da piccoli può essere fonte di numerosi benefici da non sottovalutare. Pensiamo a quante ore della giornata i bambini dedicano alla scuola e ai compiti rimanendo a lungo seduti. Dovrebbero dedicare una parte consistente del loro tempo al gioco e al movimento, ma sempre più spesso ciò non avviene. Lo Yoga aiuta a riportare un equilibrio sano tra impegni, divertimento e relax nelle giornate dei più piccoli.
Dal punto di vista fisico lo Yoga migliora l'elasticità e la flessibilità, la forza, la coordinazione, l'equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo. Aiuta a ritrovare un senso di calma e di relax. Permette ai bambini di giocare, di fare attività fisica e allo stesso tempo di entrare in contatto con il proprio sé, con gli altri e con il mondo che li circonda.
Possiamo riassumere così i principali benefici dello Yoga per i bambini. Praticare Yoga sin da piccoli è utile per:
1) Migliorare la concentrazione
2) Stimolare l'equilibrio e l'elasticità.
3) Favorire la libertà di espressione.
4) Sviluppare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo.
5) Dedicare più tempo al gioco come fondamentale strumento di crescita.
6) Migliorare la conoscenza di se stessi e la socializzazione.
7) Esprimere al meglio emozioni e stati d'animo.
8) Ridurre ansia, stress e aggressività.
9) Nutrire l'intelligenza razionale e emotiva per imparare a conoscere il mondo.
10) Stimolare la capacità di apprendimento.


Luana Momentè Attratta sin da bambina da tutto ciò che è diverso, nuovo e misterioso si interessa prestissimo agli aspetti profondi della vita e la sua ricerca personale la porterà ad avvicinarsi alla disciplina dello Yoga. Sotto l'attenta guida di Giandomenico Vincenzi prima e di Claude Marechal poi, intraprende studio e pratica assidui dello yoga che la porteranno a diplomarsi, dopo 7 anni di formazione e post-formazione, presso la E.T.Y. (Etude e Trasmission du Yoga) di Claude Marechal (allievo di T.K.V. Desikachar figlio di T. Krishnamacharya). Continua a frequentare seminari di formazione.
Tra i suoi studi :
-Attestato di formazione Viniyoga riguardante lo studio del testo della Bhagavad Gita
-Reiki 1° e 2° livello
- Attestato di partecipazione al Corso teorico-pratico Onde di guarigione
- Attestato di partecipazione al Corso teorico-pratico Onde di guarigione avanzato
- Attestato finale di operatore in Pranoterapia e Biopranoterapia della "Scuola Triennale di formazione Operatori in Biopranoterapia - Settimo Cielo Vittorio Veneto"