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Tuesday
17
APR

Taller de respiración Método Wim Hof

19:30
22:00

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Este taller es una oportunidad para aprender o profundizar la técnica de respiración del Método Wim Hof con Luke Wills,
el primer Monitor Oficial del Método en España.
Wim Hof ha demostrado a través de estudios científicos sobre esta técnica, que somos capaces de influenciar nuestro sistema nervioso autonómico y nuestro sistema inmune, algo que se creía imposible.

Esta técnica simple trae salud y paz mental. Algunos de los beneficios de esta técnica son:

*Meditación más profunda
*Reducción del Estrés
*Incrementa el PH de la sangre a más alcalino
*Control del reflejo de lucha o huida
*Optimización de la química del cuerpo
*Reducción de la inflamación sistemica
*Mejora de condiciones depresivas, condiciones de inflamación crónica y condiciones auto inmunes a través del efecto sobre el sistema inmune.

Aprenderemos la técnica de respiración básica y luego experimentaremos una sesión mas larga en grupo para tener la libertad de ir a nuestro propio ritmo y experimentar.

INSPIRACIÓN & RECURSOS
Para más información sobre el Método Wim Hof, recomendamos:

El siguiente documental está en inglés pero viene con subtítulos.
En Youtube hay que hacer clic en “CC/subtítulos” para activar los subtítulos y luego en la estrellita de “settings/configuración”para cambiar el idioma:
https://www.youtube.com/watch?v=VaMjhwFE1Zw&t=3s

Grupo en Facebook en español para interesados del Método Wim Hof:
https://www.facebook.com/groups/1255202074523409/

Página oficial Método Wim Hof (en inglés):
http://www.wimhofmethod.com/

La inversión para este taller son €25.

Es imprescindible reservar plaza a través de este formulario (haz click en el enlace):
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdrr_yJ_hoSt5Btd0lq3lOCNBrJm8_O9fotJxFDLpogVPyr7A/viewform

ESTOS TALLERES NO SON APTOS PARA MUJERES EMBARAZADAS, NI PERSONAS QUE SUFRAN O HAYAN SUFRIDO EPILEPSIA, PROBLEMAS CARDIACOS O HIPERTENSIÓN CON MEDICACIÓN.

Para cualquier duda podéis contactar con: Tracy 636 169 628 / info@optimalhealthmethod.com

MYSORE HOUSE MALLORCA
Carrer de Villalonga 41
07013 Palma de Mallorca

Google map link: https://www.google.com/maps/place/Mysore+House+Mallorca/@39.57464,2.635502,14z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x5f3df969c60ed2b4!8m2!3d39.57464!4d2.6355019?hl=en-US