We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
02
JUN

Udforsk din Skulder: et Crash Course for Yogis (Udsolgt)

14:00
16:30
Ashtanga Sadhana
Event organized by Ashtanga Sadhana

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Kurset består at både teori med gennemgang af skulderens anatomi og bevægelse, samt øvelser til at udforske musklerne, bevægelserne og identificere anatomiske punkter på egen krop.

Vi vil gennemgå emner som: hvilke muskler gemmer sig på, omkring og under skulderbladet - og hvordan bidrager disse muskler til bevægelser af vores skulder og arm, eller hæmmer bevægelse i yoga Asana pga. stramhed? Hvorfor kan stramme skulder muskler give smerte i albue og håndled? 🙅‍♂️🙆‍♀️🙋‍♂️🤷‍♀️


Det kræver ingen forudsætninger at deltage på dette kursus, udover nysgerrighed - Explore, investigate, explore 😃

Underviser: Rikke
http://ashtangasadhana.dk/laerere/rikke

Tid: Lørdag d. 2 Juni, Kl. 14.00 - 16.30
Der er plads til max 8 elever, så der vil være rig mulighed for at stille spørgsmål og diskutere emnerne.

The course will be held in English to allow international students to participate. I am happy to translate to Danish where needed :)

Pris: 300 dkr.

For mere info og tilmelding:
info@ashtangasadhana.dk