We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
11
APR

Soma Move med Silje Thorstensen

19:30
20:15
Asker Treningssenter
Event organized by Asker Treningssenter

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

11. april kommer Silje Thorstensen og Soma Move på besøk til oss i Asker!

SOMA MOVE® er en helhetlig treningsform som er atletisk og samtidig myk. Du jobber med kroppen som eneste verktøy og timen foregår barbent på yogamatte. På denne timen går vi igjennom en uavbrutt serie med bevegelsesmønster som utfordrer bevegelighet, stabilitet og styrke. Flyt og kraft er sterke nøkkelord på denne timen og fokuset er å arbeide med hele kroppen som en enhet. Timen er noe yogainspirert men du trenger ingen erfaring fra yoga for å delta. Bli med på en annerledes treningsform, bli med på SOMA MOVE!

Silje Thorstensen har vært i treningsbransjen siden 2004. Hun har siden den gang utviklet seg til å bli en svært allsidig trener innen flere felt. Silje er medeier avMyrens sportssenter hvor hun til daglig jobber som gruppetreningsansvarlig, PT og instruktør.

Som instruktør er Silje svært opptatt av god formidling, coaching og ikke minst rå musikkbruk som virkelig treffer. Siljes timer har en god pedagogisk oppbygning med gjennomtenkte bevegelsesmønster.

Gratis for medlemmer. Ikke-medlemmer kjøper ukespass for utrolige 49,- 9.-15. april 2018.