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Saturday
07
APR

Respira, gioca, ridi con lo Yoga della Risata

17:00
19:00
Associazione IN SINTONIA
Event organized by Associazione IN SINTONIA

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Lo Yoga della risata nasce in India nel 1995 dal suo ideatore Dr. Madan Kataria, unisce le respirazioni yogiche, il movimento, la musica e le risate, è un metodo unico, che sta diffondendosi rapidamente nel mondo, dove ognuno può ridere senza barzellette, senza umorismo, è un metodo rivoluzionario per RIDERE SENZA MOTIVO. Ridiamo come forma di esercizio, ma velocemente si arriva a produrre una risata vera attraverso il contatto oculare e la giocosità e la gioia tipiche dei bambini.
Si chiama Yoga delle risata perché si combinano esercizi respiratori dello Yoga (che derivano dal Pranayama) con esercizi di risata. Lo Yoga della Risata è un potente antistress favorendo il rilascio di particolari sostanze chimiche, le endorfine, che aiutano ad essere rilassati e di buon umore.

Sabato 07 e 21 aprile ore 17,00/19,00 Incontro: Che cos'è lo yoga della risata, benefici psicologici e fisici, pratica di clapping, movimento e risate, musica, giochi e tanto divertimento, adatto a tutte le età anche ai bimbi, si consiglia abbigliamento comodo e calzettoni, contributo volontario associato euro 10,00 ad incontro, da prenotare al 3398563386, Tessera associativa euro 15,00
Teacher Laura Bolognini

associazioneinsintonia@gmail.com