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Friday
06
APR

Workshop di Rilassamento e Meditazione

18:30
20:30
Associazione Le Sei Direzioni
Event organized by Associazione Le Sei Direzioni

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Il Workshop di Rilassamento e Meditazione ti offre la possibilità di venire a conoscere il significato profondo di queste antiche pratiche e di farne esperienza.

➤ www.leseidirezioni.it/eventi/workshop-rilassamento-meditazione

--> RILASSATI
Imparerai come fare un buon rilassamento, per rigenerarti, ascoltarti ed imparare ad eliminare ansia, stress, angoscia, nervosismo... e non arrivare a sera sempre senza energia.

--> MEDITA
Comprenderai cosa vuol dire meditare, come praticare quest'arte e quali sono i benefici a cui porta. Insieme vedremo le posizioni ideali e le fasi della meditazione della presenza.

--> VIVI IN ARMONIA
Spiegheremo come queste pratiche possono migliorare la tua vita dando valore ad ogni tuo attimo, ad ogni tuo fare.

Fin da piccoli ci hanno insegnato a reagire agli stimoli esterni o interni, quindi non siamo stati abituati alla pausa. Rispondiamo alle impressioni che ci raggiungano e ci colpiscano senza comprenderle veramente, dando quindi la prima risposta che ci capita. Per questo è importante ora recuperare quell'abilità che fin dall'antichità viene definita come un Arte, perchè sempre nuova: l'Arte del Silenzio, della Pausa.

“La meditazione non è un’evasione ma un incontro sereno con la realtà”

QUANDO?
➠ VENERDì 6 aprile ore 18.30 - 20.30.

DOVE?
Presso la sede dell'Associazione Le Sei Direzioni in Via Niedda 1, Peraga di Vigonza (Padova).

PER INFO e PRENOTAZIONI
Compila il form in fondo la pagina di questo link: www.leseidirezioni.it/eventi/workshop-rilassamento-meditazione

Oppure contatta direttamente la responsabile Sharon al 345 5919451

“...È quando l’uomo impara a rilassare il suo corpo,
a placare le sue emozioni,
a liberare la sua mente,
che riesce a guarire da ogni male e ad esprimere
il meglio di sé stesso!”