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Friday
06
APR

AcroYoga Anukalana Inspired - Vol. 1

19:00
20:30

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Il primo appuntamento del ciclo di incontri ad Arezzo. Un metodo per vivere la sensazione di volare, sperimentare sane emozioni e liberarci dal di-stress portando armonia dentro di noi con la morbidezza e la fluidità di Anukalana Yoga.
con Ruben Alimenti e Sonia Scaramucci

venerdì 6 aprile h. 19.00-20.30
prossime date confermate: venerdì 20 aprile, 4 e 18 maggio

Le lezioni prevedono un momento iniziale di centratura e pratica individuale, seguita da momenti di pratica con un partner o in gruppo; la parte finale sarà dedicata al massaggio e al rilassamento, con tecniche di pressione e allungamento derivanti dallo Shiatsu.
Apprenderemo le basi del movimento e dell'allineamento per praticare in sicurezza alcune “asana a due” e le transizioni per eseguire le prime sequenze di base...ma principalmente ci divertiremo davvero tanto, sperimentando intense emozioni :)
Il corso è OPEN LEVEL, adatto sia ai principianti che ai praticanti.

POSTI LIMITATI – PRENOTAZIONE NECESSARIA
INFO 333.4858845 sonia@mandala-artidelbenessere.it
FB Ananta - Yoga, Benessere, Danza Associazione Mandala Arti del Benessere