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Saturday
07
APR

Detossinarsi con lo YOGA

16:30
18:30

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DETOSSINARSI CON LO YOGA
Energie di Primavera Stagione di Rinascita!!

Primavera è tempo di rinascita, la natura si risveglia e anche il nostro corpo vive un momento prezioso. Durante l’Inverno la vita sedentaria, le abbuffate delle feste, le tante ore di buio e molti altri fattori hanno favorito l’accumularsi di tossine che portano a malesseri quali stanchezza, mal di testa, stipsi, eruzioni cutanee e tantissimi altri.

SFRUTTIAMO LE ENERGIE DI PRIMAVERA PER RITROVARE NUOVA VITALITA’ grazie ad una pratica antica ma semplice ed alla portata di tutti… ;-)
DETOSSINARSI CON LO YOGA – SABATO 07 APRILE DALLE 16.30 ALLE 18.30

PROGRAMMA DEL SEMINARIO:
- Esercizi Yoga per risvegliare la tua Energia: I CHAKRA
- SALUTO AL SOLE e altre Asana per eliminare le tossine
- Ossigena il tuo corpo: esercizi di PRANAYAMA (respiro) e MUDRA (gesti delle mani)
- Alcuni consigli pratici per depurarsi in modo naturale: alimentazione, stili di vita e FIORI DI BACH
- Ci saluteremo degustando un’ottima TISANA DETOX
A fine seminario verranno rilasciate dispense con tutti gli esercizi illustrati in modo da poter praticare comodamente da casa.

L'incontro è adatto a tutti, anche a chi non ha mai praticato Yoga.
OCCORRENTE: tuta leggera o abbigliamento comodo, calze antiscivolo, blocco e penna per appunti

DOVE: A.P.S. OLISTICA INDIAN RELAX - via Isonzo 7 GIUSSANO (MB)

L'evento si terrà con un minimo di 5 partecipanti, pertanto
PER MOTIVI ORGANIZZATIVI VI PREGHIAMO DI PRENOTARVI ENTRO VENERDI' 6 APRILE h 21.00

INFO E PRENOTAZIONI:
Tel 347.5547959 (anche sms e whatsapp) oppure indianrelax@libero.it

Contributo richiesto: 15 euro

Tutte le attività sono riservate agli associati.
Siamo a disposizione per darvi informazioni sul tesseramento.