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Friday
20
APR

Escuela de espalda sana y Relajación

18:00
20:00
ATLAS Fisioterapia Barakaldo
Event organized by ATLAS Fisioterapia Barakaldo

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Es sabido que una buena flexibilidad proporciona beneficios positivos a los músculos y articulaciones.
Ayuda a prevenir lesiones, a minimizar las molestias musculares y a mejorar la eficacia en todas las actividades físicas. Incrementar la flexibilidad también puede mejorar la calidad de vida y la independencia funcional.

-BENEFICIOS DEL ESTIRAMIENTO:

-Mejora la flexibilidad, resistencia, y fuerza muscular.
-Reducción de las molestias y dolores musculares.
-Buena movilidad muscular y articular.
-Movimientos musculares más eficientes y fluidez motora.
-Prevención de algunos problemas de la región lumbar.
-Mejora la apariencia y la imagen personal.
-Mejora el alineamiento corporal y la postura.
-Mejora el calentamiento y enfriamiento en una sesión de ejercicios.
-Evita lesiones.


Plazas limitadas, reserva ya llamando al: 944 37 15 09 o en Atlas Fisioterapia.