We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
08
APR

Kundaliniyoga

17:00
18:30
Yogacompaniet Tranås
Event organized by Yogacompaniet Tranås

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Kundaliniyoga 90 min.

Passar dig som vill utvecklas lika mycket mentalt och andligt som fysiskt. Kundaliniyoga och är en autentisk yoga. Den passar alla oavsett ålder och kön. Det är en aktiv och dynamisk form av yoga. Den består av en kombination av enkla kroppsställningar, andningsövningar, meditation och mantran. Det finns upp till 1000 olika yogapass som jobbar på olika delar - fysiskt och mentalt. Yogapasset avslutas alltid med avslappning och meditation. I kundaliniyoga finns det ett stort antal olika meditationstekniker som t.ex. mantra- och andningsmeditation.

Kundaliniyoga är även känd under namnen Livsyoga och Mediyoga.

Effekten av yoga och meditation är positiva och balanserande på alla plan: fysiska, mentala, emotionella och andliga. Välkommen att göra en djupdykning i dig själv!

Klassen består av fyra steg : 1 ) Intoning/pranayama 2 ) Yogasekvenser 3 ) Djup avslappning
4 ) Avslutande meditation