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Saturday
07
APR

Yoga & Kayak

09:00
13:00
Barcelona CaiaC
Event organized by Barcelona CaiaC

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Te invitamos a probar una nueva actividad apta para tod@s!

Aprovecha de los beneficios del yoga para mejorar tu forma.
La práctica nos ayuda a reducir el riesgo de lesiones, dolor e incomodidad y conduce a una mayor longevidad y rendimiento del kayakista. Estiraremos los músculos que los palistas usan más y fortaleceremos los músculos que usan menos.

Empezamos la mañana con una sesión de Hatha Yoga, donde practicaremos durante una hora ejercicios de Yoga. No te asustes, no hace falta ser flexible ni tener experiencia previa.
Practicamos en una de las salas más bonitos con Stefanie, amante de Hatha Yoga y kayakista apasionada. Después nos pasaremos al agua con nuestros kayaks de mar y realizaremos una salida según los conocimientos de los asistentes.

Nuestros monitores os harán una introducción al kayak y os acompañarán y guiarán en la salida. Barcelona Kayak dispone de todo el material e instalaciones necesarias así como vestuarios y duchas.

Y si queréis hacer solo Yoga o Kayak, es posible hacer las actividades por separado.

Precio:

- Adultos en Kayak Sit-on-top 35 euros
- Adultos en Kayak tradicional 40 €
- Alquiler de neopreno 5 €
- Todo el material, equipo i seguro incluidos.

Las plazas son limitadas. Si estás interesad@ envia un mensajes con tu nombre, correo electrónico y el número de teléfono. Nos vemos al mar!

• Lo que hay que traer
Protector solar, ropa para agua, calzado para agua, ropa cómoda, gorro, toalla, agua.

• Información importante
Es necesario llegar con 10 minutos de antelación y saber nadar.

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