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Thursday
05
APR

Rückentraining im FPZ (Präventionskurs)

16:00
17:00

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Hierbei handelt es sich um ein sanftes Rückentraining in einer kleinen Gruppe von max. 12 Personen. Inhaltlich bieten wir euch hier ein Trainingsprogramm aus sanften Übungen (auch an Geräten in unserem FPZ Rückenzentrum) zur Kräftigung der rückenstabilisierenden Muskulatur.
💪 💪 💪
Um muskuläre Verspannungszustände zu verringern rundet ein Mobilisations- und Dehnungsprogramm die Trainingsstunde ab.

Bei regelmäßiger Teilnahme wirst du dich schon bald mobiler und kräftiger fühlen und eigene Kompetenz entwickeln, bei auftretenden Rückenschmerzen angemessen zu reagieren.

TIPP 👍!!! Für diesen zertifizierten Gesundheitskurs kannst du als gesetzlich Versicherte/r bei deiner Krankenkasse einen Zuschuss beantragen. Kostenübernahme von bis zu 80 Prozent der Kursgebühr je nach Krankenkasse möglich.

Findet im Raum Medical Fitness statt.

Anmeldung:
☎ 02841 8814844 oder
📧 Mail an info@beckerplus oder
online unter http://www.beckerplus.de/ihre-kursanfrage-zu-gesundheitskursen/

Kursgebühr: 99 Euro für 8 Trainingseinheiten

Nächster Kursstart:
mittwochs
11.00 - 12.00 Uhr (09.05.2018)
donnerstags
16.00 - 17.00 Uhr (05.04.2018 )