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Monday
19
MAR

Yoga & Achtsamkeit mit Franz

19:00
20:30
Bei Heinze - Seminarzentrum
Event organized by Bei Heinze - Seminarzentrum

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Yoga-Kurs für Einsteiger und Praktizierende

In diesem Kurs lernen Sie die ursprünglichen Dehn- und Erwärmungstechniken des Yoga kennen. Diese erwarb ich hauptsächlich von einem alten Yoga & Tai Chi Meister in Thailand, der über 40 Jahre lang beides praktizierte. Der Schwerpunkt liegt in der Verbindung der Positionen/ Asanas im Atemfluss. Wir steigern uns von leichten zu intensiven Übungen. Die Achtsamkeit mit Hilfe des Atems, genauso Körperwahrnehmung, loslassen von Gedanken und erlernen von verschiedenen Atemtechniken geben Ihnen wertvolle Werkzeuge für den Alltag. Das besondere für bereits Übende ist, dass Sie das ursprüngliche Ziel des Yoga im Kurs als Praxis für den Alltag erfahren.

Wohlbefinden, Gesundheit, innere Ruhe und Freude stehen im Vordergrund.

So verbleibe ich mit Freude darauf, Sie in meinem Kurs begrüßen zu dürfen, liebe Grüße- Franz.

Veranstaltungsort:
bei Heinze - Raum für Körper, Geist & Seele
Bahnhofstraße 18 in 07422 Bad Blankenburg

Datum: jeden Montag um 19:00 Uhr

Veranstalter / Trainer / Referent:
Franz

Kosten:
Spendenempfehlung 10€
Anmeldung erwünscht!

Anmeldung unter:
Mail: anmeldung@beiheinze.de
Telefon: 0173 5975740

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