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Friday
31
AUG

Helfen und sich wohl fühlen - Selbst- und Nächstenliebe

18:00
13:00
Bildungshaus Obertrubach
Event organized by Bildungshaus Obertrubach

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Wir alle tun uns schwer, Nein zu sagen oder gar hilfesuchende Menschen zu enttäuschen.
Oft sagen wir zu schnell Ja und merken hinterher, dass wir zu kurz gekommen sind oder uns über den Tisch ziehen ließen.

Gerade Helfer sind gefährdet, auf diese Art ins Defizit oder gar Burn-out oder in eine Depression zu geraten.
Oft erweist sich unser Helfen als hilflose Bewältigungsstrategie, um uns nicht eingestehen zu müssen,
dass wir uns sonst nicht wert fühlen. Hier melden sich schnell kindliche Anteile, denen wir sonst keine Aufmerksamkeit schenken.

Im Seminar lernen wir den guten Umgang mit diesen, um daran auch einen guten Umgang mit anderen Menschen, insbesondere Hilfesuchende zu lernen.

Wir alle wissen, dass man Selbst- und Nächstenliebe nur in Balance leben kann.

Und doch ertappen wir uns immer wieder beim Ja- sagen, obwohl wir hätten Nein sagen wollen.

Im Seminar erkunden wir die Ursachen von unserem oft zu gut gemeinten Helfen und dem Segen von „gesunden Egoismus“.
Hier arbeiten wir in einer kleinen Gruppe (max. 10) wohl- und guttuende Dialoge heraus und
üben auf dem Hintergrund eines transaktionsanalytischen Kommunikationsmodelles, wie man angemessen mit seinen kindlichen Anteilen kommuniziert
und in Konflikten strategisch angemessen reagiert.
Wir entwickeln Strategien, wie wir uns in unserer Haut wohl und gut fühlen und gleichzeitig erfahren,
dass an der guten Grenze beim Helfen sich Helfer und Hilfesuchender zufrieden fühlen können.

Wir arbeiten und üben mit transaktionsanalytischen, gestalttherapeutischen, schematherapeutischen
und imaginativen Elementen, aber auch mit Bewegung und Selbstwahrnehmung.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Referent Andreas Reinold
Weitere Informationen und Anmeldung auf unserer Homepage.

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