We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
11
MAY

Fridaynight Ashtanga met Wijnand

18:30
20:00
Bindi
Event organized by Bindi

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Ashtanga yoga bestaat uit een vaste reeks houdingen (asana's) en het samenbrengen van adem en beweging (vinyasa) met visuele focuspunten (dhristis) en inwendige energy locks (bandha's). Ashtanga yoga is een dynamische en vloeiende vorm van yoga waarbij de asana's en adem in een energetische flow worden verbonden. De houdingen volgen elkaar in een vloeiende beweging op en gaan gepaard met een specifieke ademtechniek, de zogenaamde Ujjayi adem. Wanneer de flow van adem en beweging moeiteloos in harmonie is, onstaat er een meditatief gewaarzijn.
We beoefenen de 'Primary Series' uit de Ashtanga yoga.

Venue

Bindi