We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Tuesday
10
APR

Kurz Jóga pro holky (11-15let)

16:10
17:10
Bindu Yoga Studio
Event organized by Bindu Yoga Studio

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Jóga má mnoho výhod, skrze ní se například naučíme jak se uvolnit, jak správně držet tělo a dýchat. Jednotlivé ásany a dechová cvičení mohou být inspirací pro každodenní život, který bývá právě u dospívajících často náročný a plný nových situací. Naučíme se techniky, které zlepšují koncentraci nebo cviky, které působí proti nervozitě a na zklidnění, což pomůže například před zkouškami.

Pravidelné cvičení Jógy pro holky přináší vědomé vnímaní těla, které se právě v tomto věku mění. Tvoříme si sebevědomí a jistotu. Zároveň začneme také vnímat svojí mysl a emoce, které je potřeba zpracovat, abychom si netvořily bloky do budoucna. Jóga se cvičí vždy s láskou a respektem vůči sobě a ostatním a tento návyk nám ušetří spoustu starostí i v každodenním životě.
Lekce je mírná hatha jóga, která odpovídá vyvíjejícímu se tělu.

Kurz se skládá z 10 lekcí.

LEKTORKA: Tihana - certifikovaná instruktorka jógy pro děti a dospělé (Česká Asociace Dětské Jógy).

CENA: Cena kurzu je 1600 Kč a počet míst je omezen. Kurz se uskuteční při minimálním počtu 4 účastníků.

REZERVACE: Rezervace provádějte prostřednictvím rezervačního systému Bindu Yoga studia https://bindu-yoga.isportsystem.cz

Other events hosted by

Bindu Yoga Studio

Other events by
Bindu Yoga Studio