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Sunday
22
APR

Ciclo Niyama Workshop "Santosa"

09:30
11:30
Bio-Yoga
Event organized by Bio-Yoga

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Il secondo dei Niyama è Santosa, ovvero, mantenere la mente in uno stato di contentezza, accettando quello che si ha e dandogli valore. Se accontentarsi suona spesso riduttivo, imparare ad essere appagati da ciò che si ha ci porta molto più in alto.
Questo concetto rientra tra i Niyama, cioè le 5 attività morali, come tale Santosa non "accade" ma si sviluppa con il proprio atteggiamento mentale.
Nel corso del Workshop lavoreremo sul concetto attraverso la pratica del pranayama delle asana e della meditazione.

Il workshop è a cura di Federico Morgante, dottore Dietista ed Erborista, Naturopata e Insegnante di Yoga.
Counselor Olistico professionista ex legge 4/2013

Venue

Bio-Yoga