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Tuesday
10
APR

Super smoothie avec Mariane

15:30
18:30
Biocoop Evreux
Event organized by Biocoop Evreux

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Les smoothies sont de véritables bombes de vitamines et d’énergie à déguster au petit matin. Ils sont aussi merveilleux à 10 h, au goûter où tout simplement pour se faire plaisir.

Les combinaisons sont multiples. Pour obtenir un smoothie onctueux, vous pouvez mélanger des fruits et légumes de saison ou congelés, des purées d’oléagineux, des céréales, des légumineuses, des yaourts, des laits végétaux, des épices…

Biocoop vous propose également d’incorporer à vos smoothies des super-aliments tels que l’açaï, le moringa, le baobab et le maca.


PREPARATION

Un smoothie est facile à préparer car il suffit de mettre tous les ingrédients dans un robot ou un blender et de les mixer quelques secondes.

Vous ajouterez en quantité suffisante de l’eau, du lait ou un jus afin d’obtenir une préparation épaisse et onctueuse selon votre goût.

Dès que votre smoothie est prêt il faut le boire aussitôt.