We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
04
APR

Rise and Shine - morning practice with Livia

07:30
08:45
Bodhi Studio
Event organized by Bodhi Studio

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

"Yoga is not about touching your toes; it is about what you learn on the way down."

A positive beginning of the day! Creative yoga sequences and sun salutations to wake up, pranayama techniques to draw new energy into deep core level and a short guided meditation to get focus and step out of your comfort zone. We hope you leave the mat feeling energized and ready for your day.

---------------------------------------------------------------------------

Despre Livia:

Livia Constantin – profesor RYT500, inregistrat Yoga Alliance, are peste 15 ani de studiu si practica personala yoga si crede in educatia continua. Este fondatoarea scolii “atha YOGA iti” – RYS 200, impreuna cu maestra ei Alexandra Van Oosterum, si tot impreuna s-au intors in India aproape in fiecare an din 2013, pentru a aprofunda spiritualitatea indiana si experienta in yoga. In 2014 termina un Master Class for Yoga Teachers la Kaivalyadhama Institute, Lonavla, India. Stilul Liviei aduce laolalta precizia posturilor, atentia constienta si dezvoltarea echilibrului interior. Fiecare clasa de yoga este unica si va ajuta sa va imbunatatiti flexibilitatea, mobilitatea musculaturii si a articulatiilor, sa dezvoltati putere, stabilitate, o postura corecta si o stare interioara de bine. "Prin yoga, iti trezesti în mod sistematic abilitatea de a simți ce se întâmplă în corpul, inima și mintea ta. Inveti sa lucrezi cu respiratia ta si cum sa-ti recapeti claritatea mentala. Pe măsură ce conștientizarea ta devine mai rafinată, te poate ghida în toate domeniile vieții tale. Începei să observi ce alimente te fac sa te simti in forma, activitatea care te face sa te simti implinit, persoanele care iti aduc bucurie... ". - Livia

Clasele sunt predate in traditia Hatha Yoga, cu accent pe aliniament corect, de inspiratie Iyengar si in respectul conceptelor disciplinei yoga asa cum sint exprimate in Patanjali Yoga Sutras, cu o atentie particulara catre persoana, a structurii sale corporale si a “bagajului” ei emotiv. Hatha yoga se refera la practica posturilor si a observarii respiratiei, care se face cu scopul de a atinge sanatatea si pacea mintii. Livia aduce o nota personala claselor, prin imbinarea unica dintre experienta ei, prezenta plina de atentie, personalitatea sa si dedicarea cu care studiaza si practica yoga.
Cel mai usor mod de a intra in contact cu Livia:
livia@athayogaiti.eu
www.athayogaiti.eu

-----------------------------------------------------------------------------
☼ Luni și Miercuri ora 7:30-8:45 am
☼ 50 ron/clasă, durata unei clase: 75 min
☼ 320 ron/abonament 8 sedinte la toate clasele studioului
☼ 420 ron/abonament 12 sedinte la toate clasele studioului
☼ Accesul se face doar in baza unei rezervari
☼ Locurile sunt limitate
☼ Rezervari: www.bodhistudio.ro/program
☼ Contact: 0752 240 146 <<>> email: contact@bodhistudio.ro

In cazul in care, din motive personale, nu te poti prezenta la clasa si ti-ai rezervat deja locul, te rugam sa anulezi rezervarea cu minim 3 ore inainte printr-un email la info@bodhiyoga.ro sau mesaj la numarul 0752 240 146 pentru a evita pierderea sedintei din abonament.

Venue

Bodhi Studio