We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Thursday
12
APR

Detox Yoga with Monica Filip

18:00
19:15
Bodhi Studio
Event organized by Bodhi Studio

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Detox Yoga cu Monica Filip
In fiecare joi, 18:00-19:15

Detox Yoga este o clasa cu un flux lent, introspectiv, care reface mintea, corpul și spiritul. Incorporând răsuciri, inversiuni ușoare și mișcări circulare, yoga de detoxifiere stimulează sistemul digestiv, imunitar și limfatic , permițând în același timp cursantilor să se concentreze asupra respirației profunde și sănătoase.

Beneficiile yoga pentru minte:
🌿Neutralizeaza stresul
🌿Imbunatateste concentarea, intuitia si acceptarea de sine
🌿Creste increderea
🌿Focusare pe prezent
🌿Imbunatateste constientizarea mentala.

Beneficiile yoga pentru corp:
👌Imbunatateste metabolismul
👌Gestioneaza greutatea
👌Imbunatatese digestia si circulatia
👌Creste imunitatea
👌Elibereaza tensiuni si dureri
👌Detoxifica corpul
👌Imbunatateste postura
👌Efecte anti-imbatranire

Detox Yoga ajută la controlul greutății, curățarea pielii și creșterea energiei! Nu uitați să beți multă apă după această clasă pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din organism!

Clasele sunt potrivite atat pentru cei care practica yoga cat si pentru incepatori, instructiunile fiind facute cu atentie, intr-un mediu empatic si bland.
❤️🙏

Ne intalnim pe saltelutele yoga!
Namaste!

----------------------------------------------------------------------------

Despre Monica

Calatoria mea Yoga a inceput in timpul maternitatii, descoperind-o ca pe o forma extraordinara de reconectare autentica cu sinele, de linistire a mintii, de eliminare a durerilor de spate si a stresului. Curand practica de pe salteaua yoga a putut fi aplicata si in viata de zi cu zi, contribuind la bunastarea mea si a celor dragi.

In anul 2016 am absolvit 200 HR Yoga Teacher Training in capitala mondiala Yoga - Rishikesh, India, in urma caruia am devenit profesor acreditat US Yoga Alliance pe multiple stiluri yoga.

Dupa un an de predare si impartasire a invataturii aduse din India, clasele de yoga imi ofera bucuria si implinirea de a transmite mai departe starea de bine, calm si energie pozitiva.

Adaugand valoare experientei, de la intoarcerea din India, predau clase private, impartasind beneficiile yoga in cazuri particulare precum depresie, atacuri de panica, insomnii, probleme articulare etc.
Calatoria aceasta este lunga, si de-aceea imi reamintesc mie si studentilor mei ca indiferent cat de puternic si flexibil te simti, este nevoie sa-ti dai timp sa privesti in interiorul tau, sa intelegi ceea ce simti si sa inveti sa traiesti in armonie cu tine.

Pentru mine yoga inseamna sa fii bun cu tine insuti, sa fii umil si impacat, pentru a fi capabil sa aduci linistea in relatiile cu ceilalti.

De abia astept sa ne intalnim pe salteaua yoga.

-----------------------------------------------------------------------------
☼ in fiecare joi, ora 18:00-19:15
☼ 50 ron/clasă, durata unei clase: 75 min
☼ 320 ron/abonament 8 sedinte la toate clasele studioului
☼ 420 ron/abonament 12 sedinte la toate clasele studioului
☼ Accesul se face doar in baza unei rezervari
☼ Locurile sunt limitate
☼ Rezervări: www.bodhistudio.ro/program
☼ Contact: 0752 240 146 / contact@bodhistudio.ro

Mentionam ca este necesara anularea rezervarii cu minim 3 ore inainte de inceperea clasei in cazul in care nu te poti prezenta. In caz contrar, vom considera ca ai participat, iar astfel se va scadea o sedinta din abonament.

Venue

Bodhi Studio