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Saturday
26
MAY

Workshop "Nadi-Muskel-Therapie für Knie und Fuß"

14:00
17:00
Body in Balance Viernheim
Event organized by Body in Balance Viernheim

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Das Kniegelenk ist mit das größte Gelenk im menschlichen Körper und ermöglich unter anderem das Gehen, Laufen, Springen, Stehen und Sitzen. Das Gelenk besteht aus Knochen, Gelenkknorpel, Sehnen, Bändern, Muskeln und weiteren Gelenkstrukturen, die durch Entzündungen, Verletzungen und Verschleißerscheinungen beeinträchtigt oder sogar zerstört werden können.
Etwa ein Viertel der Knochen des menschlichen Körpers befindet sich in den Füßen. Anatomisch wird der Fuß in Zehen, Mittelfuß und Fußwurzel unterteilt. Der Mittelfuß besteht aus Sohle, Ferse, Ballen, Spann (Fußrücken) und Rist (Außenkante). Das Längs- und Quergewölbe des Fußes wirkt wie Stoßdämpfer und ist somit von wichtiger Bedeutung für die uneingeschränkte Funktion der Füße. Fehlstellungen wie bei einem Plattfuß oder Spreiz-fuß führen deshalb häufig zu Beschwerden. Neben Fußschmerzen treten dabei häufig weitere Symptome auf, die Beine, Knie, Hüfte und Wirbelsäule betreffen können.
Spezielle Übungsreihen aus der Yoga-Therapie, mobilisieren, kräftigen und entspannen die betroffenen Körperregionen.

Das beinhaltet der Yoga Workshop:
- Therapeutisches Yoga speziell für die Knie und Füße
- Praktische Anwendung aus der Nadi-Muskeltherapie zur
Lösung von muskulärer Spannung (auch zur Eigenbehandlung)
- Meditation zum Lösen geistiger Anspannung
- Yoga-Übungspläne für zu Hause

Der Workshop ist auch für Yoga-Anfänger sehr gut geeignet.
Anmeldeschluss: 16. Mai 2018, maximal 12 Teilnehmer

Termin: Samstag, 26. Mai 2018 von 14.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr
Gebühr: 39,- Euro (Nicht-Mitglieder 49,-) fällig bei Anmeldung Veranstaltungsort: Body in Balance, Wallstadter Str. 4, Viernheim Anmeldung unter: kontakt@body-in-balance-viernheim.de o. Tel. 938 30 83