We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
05
MAY

Yoga Nidra en de zeven chakras

14:00
16:00
Bodyflex 100 %  Catharina
Event organized by Bodyflex 100 % Catharina

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Yoga Nidra, betekent Yoga slaap en is een ontspanningsoefening. Het is een oefening die je brengt tussen waken en slapen waardoor je ontvankelijker wordt voor het ontvangen van informatie. De leraar of docent volgt hierbij een vaste methode. Het enige dat je hoeft te doen is de instructies van de leraar op te volgen.

Yoga Nidra is een methode die jou kan helpen tot diepe ontspanning te komen en tot je diepere kern te komen. Het is een vorm van Prathyahara, dat staat voor het naar binnen keren van de zintuigen, één van de paden van Yoga die je leidt naar de eindstaat van Yoga, harmonie.

Een chakra is een wiel van energie. In het lichaam liggen meerdere energiebanen waarlangs energie stroomt. De twee belangrijkste zijn de ida en pingela, deze slingeren langs de wervelkolom tussen het staartbeen en de kruin. Daar waar ze elkaar passeren, liggen de chakras. Ieder chakra staat voor een bepaalde kwaliteit of kenmerk. Als de energie vrij kan stromen ervaren we harmonie, blokkeert de energie dan kan dit zich uiten in ongemakken. In deze workshop maak je kennis met de chakras, worden oefeningen gedaan om ze te ervaren en reizen we in de Yoga Nidra langs de chakras.

Wanneer: zaterdag 31 maart 2018
Aanvang: 14.00 uur, verwacht einde 16.00
Kosten: € 30,00

Voor deelname aan deze workshop kun je een plaats reserveren via mailadres: Info@Bodyflex.nl of bij de balie. Gereserveerde plaatsen graag afmelden 24 uur voor aanvang van de les.


Catharina Blijlevens