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Sunday
27
MAY

Yin Yoga auf der Breitenberghütte

09:30
15:00
Breitenberghütte
Event organized by Breitenberghütte

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YIN – YOGA
Mit Nathalie Gottesheim – für Anfänger und Fortgeschrittene
Yin Yoga ist ein perfekter Ausgleich zu allen Muskulatur Yogastilen und wirkt auf das tiefere Gewebe sowie Faszien und Gelenke. Es ist ein sehr ruhiger und meditativer Übungsstil. Hier wird hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert. Durch das lange Halten der Yin Asanas entspannen sich Körper und der Geist.

Thema am 27. Mai 2018
Mit Yin Yoga im Rhythmus der Jahreszeit werden wir Herz und Dünndarm Meridian aktivieren und in Balance bringen. Wir können uns mit aller Ruhe unserer Herzqualität zuwenden, den Moment mit allen Sinnen vorurteilsfrei erleben, den eigene Körper spüren und Gefühl zulassen.

9:30 Uhr Treffen am Wanderparkplatz in Sankt Margarethen.
Aufstieg zur Hütte – knapp 1 Stunde

10:30 Uhr Ankommen auf der Hütte

11:00 -12:30 Uhr Yin Yoga im gemütlichen Übungsraum im 1. Stock

Ab 13:00 Uhr Gemeinsames Mittagessen und Ausklang

Mitbringen Yoga Matte, evtl. Yoga Blöcke und bequeme Kleidung.

Preis 32 Euro inkl. Gutschein im Wert von 10 Euro für Essen und Trinken auf der Hütte.
Nur Vorauskasse

Maximal 10 Teilnehmer

Anmelden bei Nathalie Gottesheim, 0171 4093056 / info@naturheilkunde-ng.de

Nathalie Gottesheim Heilpraktikerin für manuelle Medizin & Naturheilkunde und Yogalehrerin
Am Osterbach 17 / 83075 Bad Feilnbach
0171 4093056 / www.naturheilkunde-ng.de