We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Friday
18
MAY

Cap de setmana de Paddle Surf i Hatha Vinyasa Yoga

09:00
12:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Si ja tens ganes de sentir el mar a prop i connectar amb tu profundament, regala't un cap de setmana de Ioga i Paddle surf a la Costa Brava, tindrem la platja de Cala Cristus per nosaltres!

Practicarem paddle Surf de forma relaxada, sortint a veure la sortida del sol des de mar endins i meditant amb el sol naixent. Realitzarem sessions de Yoga llargues per treballar sense presses, postures, respiracions, relaxacions i meditació. Buscarem viure el mar sense massificacions, en una època de l'any on gairebé ningú s'acosta a la platja, vestits de neopré en les sortides de Paddle, per tal de mantenir el cos en una bona temperatura. Realitzarem relaxacions guiades a la tarda i sessions de partner Yoga. Dormirem en un camping d'ambient relaxat que gairebé tindrem per a nosaltres soles/s.

Per quart any consecutiu organitzem un cap de setmana de desconnexió, en un entorn natural increïble, el Càmping Internacional Calonge, a primera línia de mar, amb allotjament en bungalows compartits, menjar vegetarià de primera qualitat cuinat per un xef especialitzat i amb un equip professional de professors de Paddle Surf i Hatha Vinyasa Yoga totalment entregat.

Vine a desconnectar de la teva rutina, a gaudir de manera integral, a compartir i descobrir una de les platges més privilegiades de la Costa Brava.

Divendres 18 maig:

17.00-19.00 Arribada i Check-in allotjament

19.30-20.30 Presentació de les activitats

20.30-21.30 Sopar

Dissabte 19 maig:

06.30-08.30 Sortida en Paddle surf per veure la sortida del sol des del mar.

09.30-10.30 Esmorzar i descans

11.30-13.30 Sadhana complerta de Hatha Vinyasa Yoga

14.00-17.00 Dinar i descans

17.00-19.30 Taller de Karanes (dansa d'Assanes) i Yoga Nidra (Meditació en relaxació profunda)

19.30-20.30 Descans

20.30-21.30 Sopar

21.30-22.30 Passeig per la platja i meditació amb el mar (activitat lliure)

Diumenge 20 maig:

08.00-09.30 Sadhana complerta de Hatha Raja Ioga

09.30-10.30 Esmorzar

11.30-13.30 Sortida en Paddle surf vorejant la costa

14.00-15.00 Dinar i acomiadament

*El programa és orientatiu, i es podria modificar segons necessitats del grup.