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Monday
02
APR

Yoga para Crianças - c/ Fernanda Griem - 2ªf e 4ªf manhã

09:00
10:00
Casa Anitcha
Event organized by Casa Anitcha

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"Os benefícios de praticar yoga na infância
Praticar yoga desde criança pode permitir aos pequeninos desenvolver rapidamente a inteligência emocional, confiança, facilidade na comunicação e trabalho em grupo, utilizando a experiência corpórea sensorial como pilar do aprendizado sobre si mesmo.

Os especialistas recomendam que as crianças comecem a praticar yoga a partir dos quatro anos de idade. Para facilitar o aprendizado, as técnicas são passadas de forma lúdica por meio de jogos, contação de histórias, músicas, brincadeiras e muita diversão em grupo.

Alguns benefícios:

Melhora a capacidade corporal
Desenvolve a coordenação motora
Fortalece a estrutura óssea e corporal
Aumenta a concentração
Eleva a autoestima e confiança
Mantém o corpo e a mente mais relaxados
Incentiva a manter a disciplina e a responsabilidade
Auxilia no controle de emoções
Diminui a ansiedade
Aumenta a criatividade
Facilita o convívio social
Aumenta a capacidade da coordenação respiratória e controle do aparelho fonador."
(fonte- eusemfronteiras.com.br)

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Yoga é muito mais que posturas. Derivado da palavra em sânscrito "yuj", que significa "unir ou integrar", yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5 mil anos. É harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas (ásanas) e meditação.

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Fernanda Griem - educadora em alimentação viva, reikiana, instrutora de yoga.

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Toda 2ªf e 4ªf - das 9h às 10h
Casa Anitcha - Rua Sá Viana, 205 - Grajaú

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VALORES

Aula Avulsa - R$ 30,00
Valor mensal para 1 x por semana - R$ 110,00
Valor mensal para 2x semana - R$ 150,00

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Inscrições e informações: 21 98477-6800

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COMO CHEGAR

De ônibus
A linha 422 - Cosme Velho / Grajaú é a que tem o ponto mais próximo da casa, na esquina da Rua Sá Viana com a Rua Rosa e Silva.
Qualquer ônibus que passe pela Praça Verdun ou Rua Uberaba também serve.

De Metrô
Saltar na estação Saens Pena e pegar o ônibus integração para o Grajaú (608) até a praça Verdun ou o 422 na Rua Santo Afonso e saltar na nossa esquina.
Outra opção é saltar na estação Uruguai e pegar um táxi ou Uber. O custo do táxi será por volta de R$ 15,00 a R$ 20,00 e do Uber em torno de R$ 10,00.

De carro
link para o mapa:
https://www.here.com/directions/drive/mylocation/Casa-Anitcha:-22.927851,-43.26057?map=-22.92785%2C-43.26057%2C13%2Cnormal&fb_locale=pt_BR

Venue

Casa Anitcha