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Friday
01
JUN

Yoga, Meditation & Hiking with James Boag and Dani Benito

16:00
12:00

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Yogification Retreat with James Boag and Daniel Benito.
Bring the practical gifts of yoga into everything that we experience and all our actions.

June 1st to 7th, 2018.

Integrated yoga retreats for deep rest and deep exploration. Space for contemplation and time for celebration. During the retreat we will work with a range of mutually complementary supports:

Daily āsana/movement practice/class, regular guided and silent meditation

Āsana and natural movement work/playshops: how we can skilfully employ yogic principles to support steady ease throughout our day and through all the stages of our lives. Rehabilitating, reinforcing and refining healthy neuro-muscular patterns and efficient kinetic chains through the body for safe and effective movement in daily life and in movement activities. How to safely and nourishingly move the spine and move from the centre for sustainable and efficient lifelong movement. Play and exploration for whole system renewal, development and recreation.

Daily meditative walking and twice-weekly longer excursions.

Yoga of sound and song, kirtan.

Daily satsang: working with the support of timeless teachings from the Yoga Tradition, how we can weave steady harmony into the reality of our dynamic human lives, with reference to story and symbol, and yoga texts including Yoga Sutra-s and Bhagavad Gita, with different emphases each week.

more info at our web.
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Retiro de Yoguificación con James Boag y Daniel Benito.
Lleva los dones prácticos del yoga a todo lo que experimentamos y a todas nuestras acciones.

Del 1 al 7 de junio, 2018.

Retiros integrados de Yoga para un descanso y exploración profundos. Espacio para la contemplación y tiempo para la celebración. Durante los trabajaremos con una gama de apoyos mutuamente complementarios:

Prácticas/clases diarias de āsana/movimiento, meditaciones regulares guiadas y en silencio.

Trabajos/talleres de Āsana y movimiento natural: cómo podemos emplear hábilmente los principios del yoga para apoyar la facilidad constante a lo largo de nuestro día y de los diferentes estadios de nuestras vidas. Rehabilitando, reforzando y refinando patrones neuromusculares saludables y cadenas cinéticas eficientes a través del cuerpo, para un movimiento seguro y efectivo en la vida diaria y en las actividades de movimiento. El juego y la exploración para la renovación, desarrollo y recreación de todo el sistema.

Caminatas meditativas diarias y excursiones más largas dos veces por semana.

Yoga del sonido y el canto, kirtan.

Satsang diario: con el apoyo de las enseñanzas intemporales del yoga, cómo podemos tejer harmonía constante en la realidad de nuestras dinámicas vidas humanas, con referencia a la historia, símbología y textos del yoga, incluyendo los Yoga Sutra-s y el Bhagavad Gita, con diferente énfasis cada semana.