We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Wednesday
04
JUL

AcroYoga, Meditation & Hiking /AcroYoga, Meditación y Senderismo

16:00
12:00

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Yoga, Meditation, Hiking and Acroyoga workshops for everyone with Aude Péronne and Javier Pardo.
A deeply healing experience for your soul; cultivating joy, cooperation and trust.

This weeks retreat offers you a chance to start your day amongst breath taking surroundings, in the beautiful, tranquil practice space of Casa Cuadrau with a Silent Meditation and a Yoga Asana class.

There will be the opportunity in the morning for mediative hiking in the Spanish Pyrenees (Ordesa National Park) and some days with a meditation and resting time by the river.

During the retreat there will be 3 Acroyoga workshops with Aude Péronne and Javier Pardo.

Acroyoga is Yoga, an art of living, shared with other people. The practise is built upon supporting each other, through sensitivity, sweetness, joy and playfullness.

There are two sides in the Acroyoga practise: the lunar side and the solar one.

The lunar side consists in a series of gentle shared asanas, therapeutic flights and thai massage. The solar side consists in more active asanas and technical workshops to deepen the understanding of certain postures and more active flights.

The flights will be built and shared between 3 persons: a base, a flyer and a spotter. These 3 main characters make it possible to experience yoga postures up in the air safely.

The connection between the solar and the lunar side is settled in harmony, a balanced integration of the seemingly opposites.

*Note: This practise is for everybody, no prior experience is required.

Completing the day with a wholesome evening meal & preparing for bed, with a candle lit guided meditation session that ends with Satsang that will set you up for a deep restful sleep.

_________________

Una profunda experiencia curativa para tu alma; cultivando alegría, cooperación y confianza.
Retiro de Yoga, Meditación, Senderismo y talleres de Acroyoga para todos con Aude Péronne y Javier Pardo.

Este retiro te ofrece la oportunidad para comenzar el día en un maravilloso y tranquilo entorno, y un espacio ideal de práctica con una meditación en silencio seguido de una clase de vinyasa yoga.

Tendremos diariamente la oportunidad de disfrutar de caminatas meditativas en el Parque Nacional de Ordesa y alrededores. Dos días tendremos excursiones más largas con meditación y baño en el río.

Durante el retiro se ofrecerán 3 talleres de Acro Yoga con Aude Péronne y Javier Pardo.

Acroyoga es ante todo Yoga, una filosofía de vida sana y compartida. La experiencia se crea apoyándonos los unos en los otros, colaborando con suavidad, placer y diversión.

La practica de Acroyoga tiene dos facetas, una solar y otra lunar.

La parte lunar consta de una serie de asanas compartidas suaves, vuelos terapeúticos y masaje thailandés.
La parte solar contiene asanas más activas, talleres técnicos para trabajar ciertas posturas y vuelos acrobáticos.

Los vuelos son prácticas compartidas entre tres personas: una base, un volador y un cuidador. Tres figuras imprescindibles para experimentar las asanas fuera del suelo con seguridad.

En la unión de lo solar y lo lunar mora la armonia, el encuentro equilibrado de lo aparentemente opuesto.

*Nota: Acroyoga es una práctica para todos y no se requiere experiencia previa.

Completaremos el día con una cena, preparándonos para terminar el día con una sesión de meditación con velas y un Satsang, que nos invitará a un sueño profundo y relajante.

Other events by
Casa Cuadrau: Yoga Art & Nature in Spanish Pyrenees