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Saturday
14
APR

Workshop: Yoga In Gravidanza con Marisa Toriggino (usa)

15:00
16:30
Casa Yoga Milano
Event organized by Casa Yoga Milano

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Workshop Yoga Prenatale: Respira, connetti, amati.

Siamo entusiasti di ospitare Marisa Toriggino dallo storico Yoga Garden di San Francisco, una delle più affermate formatrici di yoga prenatale degli Stati Uniti: un'opportunità unica per praticare con un'insegnante esperta su più livelli.

Un workshop per apprendere uno stile di yoga prenatale dinamico e sicuro, che permette alla mamma di praticare durante tutta la gravidanza. La pratica viene approfondita e ottimizzata utilizzando diversi attrezzi yoga per variare e modificare le Asana / posture e per renderle accomodanti in qualsiasi punto della gravidanza. Grazie ad una sequenza consolidata e sicura, la mamma trova la calma interiore e l’attitudine positiva per trasmettere una sensazione di benessere non solo al corpo, alleviando disturbi e fastidi, ma anche alla mente. La respirazione inoltre, guidata e cadenzata, sarà il mezzo principale per portare consapevolezza e benessere.

Un workshop di Yoga Prenatale per approfondire la conoscenza della tecnica, connettere con l’insegnante e altre studenti/mamme per superare sfide e ostacoli, in un’atmosfera di miglioramento fisico, emozionale e spirituale! La classe verrà insegnata ad un livello accessibile a tutte le partecipanti. Non è richiesta esperienza yoga.

Lezione per tutti i livelli.

Iscrizione 40€

Non è prevista cancellazione una volta effettuata la prenotazione.

Lezione in inglese con traduzione.