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Saturday
07
APR

Spring renewal: weekend residenziale

10:00
16:00
Casali del Soratte
Event organized by Casali del Soratte

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WEEKEND DI PRIMAVERA: yoga, meditazione, cucina naturale, oli essenziali, passeggiate nel verde, per il rinnovamento e la rinascita del nostro organismo. Due giorni di studio e relax ai Casali del Soratte, a cura di Debbie Chiat

https://www.ilfiume.org/eventi/spring-renewal/

Quando pensiamo alla primavera, pensiamo alla rinascita e al rinnovamento e alla possibilità di aprirci per incontrare ciò che nutrirà e guiderà quel rinnovamento.
La primavera è un periodo di nuovi inizi, un tempo in cui ci risvegliamo da quell'introspezione in cui i mesi invernali ci hanno lasciato riposare. Il nostro obiettivo è quello di sgombrare per creare uno spazio pulito in cui invitare il nuovo.
La primavera, collegata nella medicina cinese al metabolismo del fegato, è conosciuta come un periodo per la pulizia e la disintossicazione. Di questi tempi si parla e si scrive tanto sul bisogno di disintossicarsi, ma ciò può dare la sensazione che il nostro corpo debba essere purificato perché intrinsecamente sporco. La depurazione, però, è un'attività del nostro organismo fisiologicamente costante e così, invece di fare drastiche forzature che possono affaticare il corpo, penso sia più utile capire come possiamo sostenere dolcemente il processo naturale in cui è coinvolto ciclicamente.
Il fegato è collegato ai nostri sogni e alle nostre visioni, il fegato è dominato dall'energia del Legno e dal colore verde. Camminare in mezzo a una foresta, mangiare verdure amare e cicorie selvatiche, sostenere il fegato attraverso un tè al cardo mariano, ridurre l'ansia e ottenere un riposo migliore attraverso gli oli essenziali sono tutte pratiche che possiamo iniziare a esplorare.
Durante lo Spring Retreat and Renewal, insieme a quanto detto, mangeremo alimenti che danno un nutrimento equilibrato e che sostengono la leggerezza e la chiarezza ed esploreremo le pratiche yoga che aiutano a rompere le abitudini inutili per trovare una maggiore connessione interiore.

I posti sono limitati per creare un ambiente caldo e accogliente e per poter prestare attenzione personale a tutti i partecipanti.

Per maggiori informazioni e iscrizioni: Centro Il Fiume 064451244 - info@ilfiume.org o puoi scrivere direttamente a Debbie d.chiat@ilfiume.org