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Sunday
01
APR

01.04 Aula Aberta de Kundalini Yoga com @Nidhan Charan Kaur

17:30
19:00
Casanóz
Event organized by Casanóz

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Sat Nam!


Kundalini Yoga, dentro dos ensinamentos de Yogi Bhajan trazidos ao ocidente na década de 60, também é conhecida como a Yoga do despertar da consciência.
É uma linha de Yoga considerada bem completa, para um desenvolvimento físico, mental e da consciência do praticante.

Durante a prática realiza-se movimentos e posturas aliados à exercícios de respiração, mantras e meditações. Com os movimentos e a respiração, o prana (energia vital) percorre áreas específicas do corpo, com os mantras eleva-se a mente para um estado mais sutil de vibração e com a prática meditativa a disponibilidade para uma nova consciência.

A Kundalini Yoga possibilita a harmonização dos chakras e campos energéticos, o sistema glandular e nervoso. Fortalecimento, alongamento e relaxamento também fazem parte desta prática que abrange desde o metabolismo físico até o campo psíquico.

Onde: Casanóz
Quando: 01/04/2018
Horário: das 17:30 às 19h

O que trazer: Sua amorosa disponibilidade e seu tapetinho para prática. Quem sentir necessário, pode trazer almofada e uma manta para seu maior conforto durante a prática de relaxamento.

Ao final você está convidado a participar de um lanche vegetariano. Quem sentir de compartilhar conosco deste momento pode trazer frutas e alimentos saudáveis para partilhar.

Entrada gratuita!

Venue

Casanóz