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Wednesday
04
APR

Sesiones de baile permanentes

17:00
18:00
Casa Neshamá
Event organized by Casa Neshamá

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Este baile fitness combina además de cualidades principalmente físicas (resistencia, fuerza, flexibilidad y potencia), con otras eminentemente neurológicas (coordinación, agilidad, equilibrio y precisión). La conexión cuerpo-mente es por tanto clave para un fitness global... los invitamos a sentirse más saludables y más felices!!

Y les contamos que esto está respaldado cientificamente, lean todo esto tan espectacular!!!!!!!!!!!!!!!!

Los beneficios que se derivan de la práctica del baile son múltiples e incluyen: el estimular áreas como el hipocampo, el área del cerebro que regula memoria, el estado de ánimo, y las zonas relacionadas con la coordinación del cuerpo.

Bailar produce placer debido a que se libera endorfinas y dopamina, neurotransmisores involucrados en el afecto y el amor; permite además la adhesión social (relacionado con la oxitocina) y nos hace más atractivos a los ojos de los demás.

La música es procesada en zonas cercanas a las zonas de procesamiento de emociones y memoria; de allí que música y danza pueden hacernos evocar momentos particulares.

También se aumenta la oxigenación cerebral. El baile es un ejercicio aeróbico que ayuda al fortalecimiento cardiovascular y de músculo esquelético. .

No importa si se trata de ballet o baile de salón, tango, salsa, merengue o bolero, el baile es muy bueno para ayudar a las personas de todas las edades y capacidades físicas a mantenerse en forma, sin importar sus limitaciones físicas. Un adulto de 75 kgs puede quemar aproximadamente 150 calorías practicando un baile en forma moderada durante 30 minutos.

12 sesiones mes $50.000
1 sesión $6.000