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Saturday
21
APR

Curso de Introdução à Meditação

10:00
13:00
CEBB Brasília
Event organized by CEBB Brasília

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O foco do curso é a prática da meditação em um contexto não religioso e o curso é aberto a todas as pessoas interessadas, budistas ou não-budistas.

Não é necessária nenhuma experiência prévia. A linguagem é acessível e os exemplos são retirados do cotidiano. Ao longo dos dois dias vamos intercalar a teoria e os aspectos motivacionais com práticas - guiadas e em silêncio - para que os participantes reconheçam a motivação em praticar e se familiarizem com os métodos e as técnicas de meditação.

PROGRAMAÇÃO

Dia 21 de abril | sábado | das 10h às 13h e de 14h30 às 17h30

Dia 22 de abril | domingo | das 10h às 13h

O que vamos ver:

- Para começar a meditar: A importância da motivação, ética e do cultivo do relaxamento.

- Desenvolvendo a atenção: familiarizando-se com o calmo permanecer (shamata)

- Sustentabilidade na prática meditativa: como criar condições propícias para a prática duradoura e a meditação do Amor Universal (metabavana)

Onde: CEBB Brasília (Comercial da 309N, Bloco D, Sala 16 - Subsolo). Para quem não sabe onde fica, nós mandamos um mapinha antes do nosso primeiro encontro ;)

INSCRIÇÃO

Contribuição sugerida: R$ 200*

1 - Realize o depósito/transferência do sinal (R$ 75) ou do valor total (R$ 200) na conta e envie o comprovante para o nosso email brasilia@cebb.org.br (no caso do depósito do sinal, o restante da contribuição pode ser feito no curso):

Banco do Brasil
Agencia 3475-4
Conta Corrente: 31563-x
Luciana Oliveira dos Santos

2 - Preencha seus dados aqui: [button link="https://goo.gl/forms/iqjc8fFaz6ByOrnC2" size="small" target="self"] FORMULÁRIO [/button]

3 - Encaminhe um email com o comprovante de depósito/transferência para brasilia@cebb.org.br

Sua inscrição é concluída com o recebimento do seu comprovante no nosso email.

IMPORTANTE: O valor do sinal será ressarcido somente se solicitado, por email, até o dia 15 de abril. Lembramos que as vagas são limitadas e somente serão feitas inscrições no início do curso caso existam vagas remanescentes!

***

Se tiver alguma questão sobre a contribuição ou alguma outra dúvida nos escreva:

brasilia@cebb.org.br

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