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Friday
04
MAY

Atelier découverte YOGA du RIRE (gratuit): venez rire avec nous!

19:30
20:30
Centre Le Sart - Pavé de Lille
Event organized by Centre Le Sart - Pavé de Lille

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Nous vous invitons à participer gratuitement à cette séance découverte de Yoga du Rire !

Venez passer un moment agréable avec nous, que vous soyez à la recherche d'un outil sérieusement drôle pour vous aider dans votre problématique, ou que vous souhaitiez simplement passer un moment agréable et libérateur.

Pour ceux qui n’ont pas encore testé le yoga du rire, la session de découverte est offerte pour vous et vos accompagnants, sans aucun engagement.

Venez seul ou en groupe : fou-rire garanti !

Des séances sont programmées tous les premiers vendredis du mois à 19h30 au Centre Le Sart - Pavé de Lille.
http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/programme-activites

Les bienfaits du rire pour la santé sont scientifiquement prouvés : réduction du stress, de l’anxiété, de la douleur, stimulation du système immunitaire, augmentation des compétences sociales, amélioration du sommeil, etc.

Pour tous renseignements vous pouvez contacter:

Lise Bounsaythip
Enseignante certifiée par l'Institut français du Yoga du Rire / Rire & Santé.
lise.bounsaythip@gmail.com - 06.51.52.59.04

Pour en savoir plus : https://www.formation-yogadurire.fr/yoga-du-rire/tout-savoir-en-5-minutes

Le Yoga du rire est un concept novateur né d’un médecin indien exerçant à Mumbay (Inde). Convaincu par les dernières études scientifiques montrant les effets sur la santé physique et mentale, il lance, en Inde, le premier club de yoga du rire dans un parc le 13 Mars 1995 avec seulement une poignée de personnes. Aujourd’hui, le phénomène est planétaire et des milliers de pratiquants de yoga rire sont recensés dans plus de 105 pays (2016). Le Yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants, les particuliers et les professionnels, mêmes débutants.

Techniquement, le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes (prana). N’importe qui peut ainsi rire, sans recourir à l’humour ou à des blagues. Est privilégié un rire simple, dans un premier temps abordé comme un exercice corporel, en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux. Le concept est basé sur un fait scientifique démontré par les neurosciences « le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé ». On obtient même des avantages physiologiques et psychologiques bien supérieurs!

La science confirme que la pratique du yoga du rire augmente la longévité et combat les maladies liées au stress. Ajoutons qu’il réduit le risque de troubles psychologiques et physiologiques, d’hypertension et de problèmes cardiaques. Mieux encore, il apporte dynamisme & optimisme et encourage chacun à mieux aborder la vie en générale. C’est aussi un chemin vers le bonheur et permet de forger un mental positif pour faire face aux aléas du quotidien. Appliqué en contexte professionnel, il élève la performance individuelle et collective.
D’abord règle d’hygiène de vie, le rire est aussi excellent pour la santé : il agit très favorablement sur notre cœur et l’ensemble du corps (...)

IMPORTANT:
La première séance de découverte est offerte (sans engagement).
Pensez à adhérer à notre association (5 euros seulement pour une année entière d'activités) si vous souhaitez être invité gratuitement à d'autres ateliers.
Plus d'infos : http://www.centre.lesartpavedelille.fr/association/adherer-en-ligne.

Les autres séances et les séances à thèmes sont payantes (inscription directement auprès de Lise BOUNSAYTHIP).
A propos de Lise Bounsaythip: http://www.centre.lesartpavedelille.fr/cabinet-paramedical/vos-therapeutes/psychologue