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Wednesday
25
APR

Atelier Déstressez-vous

13:30
17:00
Centre Médical la Sauvagère
Event organized by Centre Médical la Sauvagère

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Apprenez à considérer le stress comme un signal d'alarme: que ce soit le votre ou celui des autres.

Avez-vous remarqué qu'une même situation pouvait être "stressante" pour vous mais pas pour d'autres?
Cela vous arrive-t-il de ne pas comprendre pourquoi vous avez agi de la sorte à ce moment précis?

Vous souhaitez mieux faire face au stress et agir plus efficacement, cet atelier est pour vous!

Au programme notamment:
- Comprendre et identifier les différents types de stress
- Gérer et apaiser le stress par des attitudes appropriées
- Synthèse

Après cela, vous serez prêt à le mettre en pratique!

Le 25/04 de 13h30 à 17h – 50€
Inscription sur le site www.plen-itude.eu / alienor@plen-itude.eu ou en appelant le centre 02 675 00 35
Lieu : Centre Médical la Sauvagère – rue de verrewinkel, 95
Formatrice : Aliénor Dierckx-Hédouin