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Saturday
09
JUN

Atelier Hatha Yoga Tout niveau

09:00
12:00
Centre Namazen
Event organized by Centre Namazen

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**Ateliers Hatha Yoga**

Programme de la matinée
- 8 piliers du Yoga de Patanjali
- Asana : pratique, explication et ajustement des postures de la salutation au soleil « Surya Namaskar »
- Pranayama : exercices de respiration
- Méditation et relaxation


Thé et gâteaux à volonté

Matériel à prévoir : serviette, bouteille d’eau, un carnet et un stylo (si vous souhaitez prendre des notes), et surtout, votre bonne humeur.

Horaires : 9h – 12h
Tarif : 30€

Réservations auprès de
Claire 07 71 81 83 01
Pascale 06 43 47 59 66

Centre Namazen - ZAC de Fray Redon - 2ème bâtiment à droite en entrant dans la Zone commerciale.
1er étage au dessus de l'Ardoisier (resto) - 83136 ROCBARON

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