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Tuesday
22
MAY

Transition au végétalisme

18:30
20:30
Le 5e
Event organized by Le 5e

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[2 DATES / 2 LIEUX]
- CENTRE SOHA : LE 22 MAI
- CAFÉ LE 5E (VERDUN) : LE 30 MAI

Beaucoup d'entre vous se sont sûrement mis comme objectif de réduire ou de stopper leur consommation de viande et/ou de produits laitiers. Bravo!


Pour vous aider à y parvenir dans la sérénité et la joie il y a des choses importantes à savoir! Nous avons donc fait appel à une spécialiste : Julie Taillefer, nutritionniste végane basée à Montréal et membre de l’OPDQ.

Sa présentation vise à faciliter la transition vers un mode de vie plus végétal. Vous apprendrez, entre autres :
- les bienfaits d’une alimentation végétale
- les meilleurs moyens d’aller chercher tous les nutriments nécessaires (incluant les fameuses protéines!)
- des trucs concrets pour débuter la transition : épicerie, idées repas et collations, sorties au restaurant, etc.


Bref je vous invite vraiment à venir suivre ce petit/grand cours sur comment faire une transition saine au végétarisme/végétalisme. Vous allez voir que c'est bien plus simple qu'on ne le pense ;)


Prix :
- Lève-tôt : 20$ (taxes in)
(disponible jusqu'au 21 mai 23:59 pour la conférence au Centre Soha et jusqu’au 29 mai 23:59 pour la conférence au café le 5e)
- Normal : 25$ (taxes in)
- À la porte : 25$ (Argent comptant uniquement)

Venue

Centre Soha