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Tuesday
08
MAY

La importancia de la contemplación en la práctica de Yoga

19:30
21:30

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Centro Budista Roma | Inicia el martes 8 de mayo, 2018 de 19:30 a 21:30 hrs. por 5 *martes | Costo de recuperación: $900 | *10% de descuento a los miembros de la Asociación Mexicana de Yoga Iyengar (AMYI) | *El martes 29 de mayo se recorrerá la sesión debido a la Puya de Luna llena, continuando el curso con regularidad el martes siguiente | Dirige: Maestro Fernando García Aguinaco

En este curso se propondrá a los practicantes, según su nivel de práctica, distintas contemplaciones a la hora de realizar asanas (posturas de yoga) con el fin de tener una mayor conexión entre cuerpo y mente, lo cual nos lleva a una manera más profunda de practicar yoga. En la conexión cuerpo-mente, el papel de la respiración es muy importante. Por lo cual también seguiremos explorando en pranayama, la rama del yoga a través de la cual se expande la energía vital mediante ejercicios regulatorios de respiración.

El método de Yoga Iyengar fue creado por B.K.S. Iyengar. Este año celebramos cien años de su nacimiento (1918-2014). La correcta alineación del cuerpo, el mantener más tiempo las posturas, así como la preparación, adecuación y evolución de las asanas según el nivel del practicante son algunas de las características fundamentales del método.

Abierto a todo público con cualquier nivel de práctica.
Jalapa 94, esq. Tabasco Colonia Roma Norte Del. Cuauhtémoc
Tel: 5525-4023, 5525-0086 Inscripciones: https://goo.gl/senEmZ