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Wednesday
09
MAY

Mindfulness Respuesta al Estrés Basado en la Atención Consciete

19:30
21:00

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Centro Budista Roma | Miércoles 9 de mayo, 2018 a las 19:30 hrs.
Costo de recuperación: $100 | Dirige: Dharmacharini Abhayadipa.

El estrés se ha vuelto común en nuestra vida cotidiana con frecuencia puede hacernos sentir vulnerables, de mal humor, tensos, apabullados y agotados. Una herramienta para reducir estos males es aprender a responder al estrés no con enojo, crítica y mucho menos con más actividades que solo agravan la situación; sino de una manera activa y creativa.

Este taller está enfocado únicamente al manejo del estrés, esta herramienta te ayudará a enfocarte en el momento presente (Atención Consciente o Mindfulness), con el objetivo de cambiar la manera en que manejas el estrés.

Abierto a todo público.
alapa 94, esq. Tabasco Colonia Roma Norte Del. Cuauhtémoc
Tel: 5525-4023, 5525-0086 Inscripciones: https://goo.gl/senEmZ