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Saturday
05
MAY

Pilates Day - Um dia vivendo a história do pilates

09:00
17:00

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Um dia dedicado a sentir a história de Joseph Pilates!!
5 palestras falando sobre a história do mestre e 5 workshops sobre cada fase da criação do método mais difundido no mundo:
História – Nascimento, histórico, família, cidade, primeiro contato com as atividades físicas
Qi Gong – a interação entre corpo e mente – Graça Kagohara
História – Técnicas que ele estudou, onde estudou, a guerra
Pilates + Yoga – Quais benefícios a Yoga trouxe para a prática do pilates – Jacyara Perussi
História – Ida para os EUA, os livros de Joseph, o que continha cada um e como
Pilates Original – MAT 34 –a primeira série de exercícios catalogadas por Joseph – Nicole Reis
13:00 – Almoço
História – Abertura do Studio, criação dos aparelhos
Equipamentos - os principais exercícios feitos no chair, ladder, reformer e cadillac – Cristiane Faffe
História – Os elders, os discípulos, a influencia do Ballet nos movimentos.
Pilates e Ballet – O que as bailarinas trouxeram para o Pilates – A influencia da Lolita San Miguel nos exercícios de Joe Pilates. – Bruna Mayer
Entrega dos certificados