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Thursday
05
APR

Nutri Corpo e Mente

19:00
21:15
Centro macrobiotico milanese
Event organized by Centro macrobiotico milanese

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Un percorso in 5 settimane condotto da Vittoria Frua e Stefania Sanfelice per imparare a gestire lo stress e l'infiammazione attraverso un miglior rapporto col proprio corpo.

Dove la teoria incontra la pratica! Nutriamo corpo e mente attraverso nuove conoscenze, movimento, e buon cibo!

Ogni settimana vedremo un'aspetto diverso dello stress e vi guidero in una breve pratica 'embodied' per coltivare miglior resilienza. Ogni settimana una pratica da portarsi a casa e poter praticare ovvunque. Dopo la pratica, Stefania ci dara una chiave dalla prospettiva della macrobiotica e poi condividiamo una cena preparata seguendo quei principi.

le Date:
5 Apirle,
12 Aprile
3 Maggio
10 Maggio
17 Maggio

Info e Adesioni:
centro.macrobiotico@tiscali.it o 366 5496461

Location:
Club Macrobiotico Milanese (via Larga 7)

Costi:
singola serata 50
pacchetto di 5 serate 220