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Tuesday
03
APR

Mindfulness, la meditazione di consapevolezza

17:30
19:00
Centro MIND
Event organized by Centro MIND

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Il corso ha lo scopo di fornire preziosi strumenti contro STRESS, ANSIA, DISTURBI DELL 'UMORE, DISTURBI PSICOSOMATICI, TENSIONI MUSCOLARI,INSONNIA E IRREQUIETEZZA.
Potrai riuscire a RILASSARTI, CONCENTRARTI E TROVARE UN NUOVO MODO DI VIVERE.

Ogni settimana viene proposta una nuova meditazione e una nuova consapevolezza.

Nel prossimo incontro si parlerà del primo pilastro della MINDFULNESS: IL NON GIUDIZIO

Scopriremo come poter apprendere l'abilità del non giudizio per smettere di arrabbiarsi e rimanere delusi

Scopriremo la meditazione sul corpo
Prossimo appuntamento 10 APRILE ore 17:30- 19:00
Tel: 0761831212
Cell: 3394151301
Responsabile Centro MIND: Dott.ssa Monia Cosimi

Venue

Centro MIND