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Tuesday
10
APR

Meditazione sul corpo

17:30
19:00
Centro MIND
Event organized by Centro MIND

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Secondo incontro del corso di MBSR ( MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION). Durante l'incontro affronteremo il primo pilastro da un punto di vista psicologico: IL NON GIUDIZIO. Capiremo cosa spinge la nostra mente a giudicare e come questo elemento ci intrappola e ci danneggia. Attraverso poi la meditazione sul corpo apprezzeremo il piacere del rilassamento e della consapevolezza.

Incontro utile per affrontare disturbi d'ansia, depressione, stress, nervoso, tensione, dolori fisici, disturbi alimentari e disturbi psicosomatici ( Colon irritabile, mal di testa da tensione, fibromialgia, psoriasi)

Costo singolo incontro 30 euro

Incontro gestito dalla responsabile Centro MIND : Dott.ssa Monia Cosimi

Per informazioni 0761831212

Venue

Centro MIND