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Saturday
07
APR

Yoga Nidra e Gong

18:00
19:15
Centro Yoga Naad
Event organized by Centro Yoga Naad

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Sat nam
cari yogini e yogine,
siamo lieti di annunciarVi che

Sabato7 aprile
h18.00
ci sarà la
lezione mensile
di Yoga Nidra e Gong
con l'insegnante Siri Gopal Singh (Andrea)
presso il
Centro Yoga Naad
Via Nuoro 54
Cagliari

Vi aspettiamo come sempre numerosi per continuare nel nostro percorso di crescita spirituale e di buoni propositi in vista della primavera che tarda ad arrivare.

Attraverso lo Yoga Nidra saremo consapevolmente guidati all'introspezione e durante la pratica potremo esprimere il nostro Sankalpa, ovvero un buon intento, un piccolo seme da piantare, curare e far crescere nel nostro cuore.

Il rilassamento sarà guidato dal Gong, suonato dal nostro insegnante, Siri Gopal Singh e alla fine della sessione sorseggeremo dello Yogi Tea, condiviso con in nostri compagni.

Vi aspettiamo allora,
Sat Nam!
Un abbraccio,
gli insegnanti del Centro

Quando gli fu chiesto di spiegare gli effetti della meditazione col Gong, ed il suo utilizzo, Yogi Bhajan rispose: “Il Gong è molto semplice, è il suono stesso della Creazione. Il Gong non è uno strumento musicale. Da esso provengono tutta la musica, i suoni, le parole, il suo suono è il nucleo della parola, è come un insieme di corde.”

Il Gong ha un profondo impatto sul corpo e sui meridiani: scioglie blocchi, riduce tensioni, stimola la circolazione, col risultato di riorganizzare l'energia emotiva depositata nella struttura corporea.

Il rilascio delle emozioni è un processo normale nella meditazione col Gong, durante la quale si potrebbero avvertire manifestazioni di riso o pianto, o altre sensazioni quali mancanza di peso, calore, etc., che ci riguardano personalmente.

Yoga Nidra o sonno psichico è una pratica efficace per prevenire o riequilibrare
alcune disfunzioni psicosomatiche e, grazie al recupero energetico che in esso si realizza,
è ottimo per tutti coloro che vogliano raggiungere
un'ottimale distensione muscolare, nervosa e psichica.

E' Necessaria conferma di partecipazione

Vi preghiamo di venire 15 minuti prima dell'inizio della lezione
muniti di asciugamano e copertina


Vi preghiamo gentilmente di voler confermare la vostra presenza
al numero 347-7580577 oppure
al numero 349-4344249

Sat Nam Ji
:) ♥