We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Sunday
22
APR

Traject Yoga bij Burn-out & Stress

15:00
17:00
Inspirational Yoga
Event organized by Inspirational Yoga

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Hoe is het? Druk druk. Dat zegt bijna iedereen. Een vol programma en we gaan gehaast van links naar rechts. Vind je het moeilijk om nee te zeggen tegen anderen en tijd te nemen voor jezelf?

Dit traject biedt je handvaten om dichter bij jezelf te komen, je lichaam wat welverdiende rust te geven, en je batterijen op te laden.

Dit doen we onder andere met Restoratieve of herstellende yoga. Deze vorm van yoga werkt op diepere niveaus, het brengt je lichaam, geest en ziel (terug) in balans en zorgt voor een diepe ontspanning. Je hebt hiervoor geen enkele ervaring nodig.

Verder gaan we een aantal praktische oefeningen doen en krijg je inzichten en tips mee voor je dagelijkse leven. Om beter om te kunnen met stresserende situaties of om ze te voorkomen.

Wil je meer weten over wat restoratieve yoga voor jou kan betekenen? Download hier de 10 voordelen;
https://www.inspirationalyoga.be/10-voordelen-restoratieve-yoga

HOE ZIET DE REEKS ERUIT?

4 keer een restoratieve yogales voor een diepe ontspanning.
4 keer een oefening om even stil te zijn bij jezelf en je leven.

VOOR WIE?

Voor iedereen die teveel stress heeft, een burn-out heeft, had of wilt voorkomen. Iedereen die wat rust en ontspanning verdient.

PRAKTISCHE INFO:

Data: Zondagen 22 & 29 april, 6 & 13 mei van 15h00-17h00

Prijs voor 4 sessies is €120, per losse sessie betaal je €35
Contact en inschrijven: info@inspirationalyoga.be
Inschrijven kan ook door de bijdrage van €120 over te schrijven op het rekeningnummer van Inspirational Yoga BE25 0689 3042 9582.

Venue

Centrum Oost