We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. Read more…
Saturday
14
APR

Bezpłatne Warsztaty z diet coach Katarzyna Waśniewska

10:00
11:30
Ciekawe szycie
Event organized by Ciekawe szycie

Get Directions

Category
#var:page_name# cover

Serdecznie zapraszamy na wykład interaktywny pt:
“Od świadomego jedzenia do świadomego życia, czyli jak skutecznie zmieniać swoje nawyki?”

Odpowiednie nawyki żywieniowe i życiowe to takie, które służą naszemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Byłoby idealnie, gdyby każdy z nas wybierał w życiu tylko takie konstruktywne zachowania. Jednakże z nawykami jest tak, że jedne nas wspierają (np. regularne posiłki), zaś inne ograniczają (np. nieregularne posiłki). Jedno jest pewne – bez względu na to, na jakim etapie życia jesteśmy, zmiana nawyku zależy tylko od nas i jest możliwa przez całe życie!

A jak jest u Ciebie? Czy Twoje nawyki żywieniowe Cię wspierają czy ograniczają? Czy jesteś zadowolona z tego, jak jest, czy może chcesz dokonać zmiany w sposobie odżywiania i stylu życia?

Czy chcesz zmiany, ale nie wiesz, jak się za nią zabrać lub brakuje Ci motywacji albo boisz się, że się „nie uda”? Czy jesteś gotowa wyłączyć autopilota i przejąć kontrolę nad swoimi nawykami i wyborami…?

Jeśli chcesz, możesz zacząć proces zmiany już teraz i przejąć kontrolę nad swoim odżywianiem i stylem życia.
Masz szansę zrobić pierwszy krok.

Przyjdź na spotkanie i dowiedz się:
– jak małymi krokami dojść do dużego celu,
– dlaczego „świadomie” znaczy więcej niż „zdrowo”,
– co zyskujesz odżywiając się świadomie,
– dlaczego uważność to ważny krok na drodze zmiany,
– co łączy stres, emocje i jedzenie,
– jak skutecznie i trwale zmieniać nawyki, nie tyko żywieniowe…

Wykład będzie miał charakter interaktywny (ćwiczenia, dyskusja, możliwość zadawania pytań).

Więcej o tym, czym jest diet coaching, możesz poczytać na fanpage Diet coach Katarzyna Waśniewska w zakładce „Informacje”:
https://www.facebook.com/pg/DietCoachKasiaW/about/?ref=page_internal

Jeśli potrzebujesz dowiedzieć się więcej, zadzwoń do prowadzącej: 605 113 217.

Spotkanie poprowadzi Katarzyna Waśniewska, certyfikowany coach żywieniowy (diet coach).
Ukończyła również kurs coachingu grupowego jako narzędzie w pracy diet coacha. W swojej pracy wspiera innych w osiąganiu trwałej zmiany nawyków żywieniowych i życiowych dla lepszego zdrowia i samopoczucia. Pasjonatka zdrowego, świadomego odżywiania i stylu życia, a także mama, wieloletnia wegetarianka, blogerka kulinarna (wege-blw.blogspot.com), propagatorka metody BLW, praktykująca wielbicielka jogi (obecnie w trakcie kursu nauczycielskiego) i amatorska tancerka salsy.

Żyje w myśl zasady, że kluczem do spełnienia i szczęścia jest świadomość, którą nieustannie rozwija.
Kasia o sobie: „Jestem przede wszystkim praktykiem i takie też są warsztaty i spotkania, które prowadzę – maksimum praktyki, minimum teorii. Wszystko, czym się dzielę, doświadczam również na sobie, a moimi najlepszymi nauczycielami są: mój kilkuletni synek i życie. Dzięki nim zaczęłam żyć i odżywiać się świadomie, choć nie zawsze tak było… Teraz wiem, że zmiana jest możliwa na każdym etapie życia”.
Link do rezerwacji: https://ciekaweszycie.pl/warsztaty-z-diet-coach-katarzyna-wasniewska/

Wykład jest bezpłatny. Rezerwacji można dokonać za pośrednictwem naszych rezerwacji on-line gdzie jest wymagana opłata rezerwacyjna w kwocie 25 zł.

Tę kwotę możesz odebrać po zakończonym wykładzie na 3 sposoby – wykorzystać na zakupy w sklepie stacjonarnym, wydać na kolejne warsztaty w Ciekawym szyciu bądź poprosić o zwrot na konto. Opłata rezerwacyjna przepada gdy nie pojawisz się na warsztatach i tym samym zajmiesz innym chętnym miejsce.

Zapraszamy już 14 kwietnia. godz. 10.00-11.30 na wykład połączony z poczęstunkiem i pyszną kawą serwowaną od naszych przyjaciół.

Liczba miejsc jest ograniczona !