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Saturday
14
APR

Cours de Yoga Gratuit

23:30
Cielo Studios IDS
Event organized by Cielo Studios IDS

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Classe de Yoga gratuite!
Nous aimerions vous inviter à un cours de Vinyasa Flow Yoga samedi le 14 avril à 11h30 - 12h30 avec Alex-Sandrine. Alex enseignera le cours du vendredi soir de 18h00 à 19h00 (Yoga Flow) à partir du 20 avril.

À propos de notre nouvel instructeur Alex-Sandrine:

D’abord humaine curieusement colorée depuis toujours et artiste vocale lyrique & jazz de formation, j’ai toujours été éprise du mouvement créatif portant le corps et l’âme à se questionner. Une quête incessante vers la création d’espace « in and out » m’a amenée à explorer de part et d’autre le mouvement créatif à travers diverses disciplines telles la danse, l’écriture, la musique, les arts martiaux et l’équitation.

Puis, éprise de questionnements sur l’espace que nous habitons et celui qui nous habite, ma recherche vers le bien-être balancé m’a dirigée vers l’œuvre ancestral du yoga. La philosophie de cet art guide quotidiennement ma croissance comme humaine et m’apporte la passion de partager avec autrui, de manière ludique, créative et exploratoire les profonds bénéfices que cet art de vivre ancestral apporte. Je porte à l’avant-plan de mon enseignement cette notion de curiosité incessante envers l’espace, portant une couleur unique pour chacun. Enseignant également le Pilates et m'étant imprégné d'études en kinésiologie, je poursuis pour parcours dans l'univers du mouvement somatique à travers l'ostéopathie.

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Free Yoga class! We would like to invite you to a free class of Vinyasa Yoga Flow on Saturday, April 14th from 11:30am-12:30pm with our new instructor, Alex-Sandrine. Alex will be teaching Yoga Flow on Friday evenings from 6:00pm-7:00pm as of April 20.

More about our new instructor:

Alex-Sandrine is a colorful and lively human coming from a jazz & lyrical music background. Naturally curious, she is driven by the passion of sharing tools for well-being growth expression in each and every beings; through the ancestral art of yoga & with a zest of creativity.
Her approach to yoga & motion combines various concepts from dance, Pilates, kinesiology and osteopathy. She loves to encourage her students to explore the concept of safe-space creation “in and out” of the mat, with curiosity and lightness of heart. Her classes welcome creativity, alignment and infinite space creation.