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Thursday
03
MAY

Programa Bimestral "Aprendiendo a Ser Feliz"

17:30
20:30

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PROGRAMA BIMESTRAL INTELIGENCIA EMOCIONAL
“APRENDIENDO A SER FELIZ”

Desde tiempos inmemoriales, los seres humanos vamos en busca de dos cosas fundamentales, una de ellas es la sabiduría ( el conocimiento ) y la otra es la felicidad.
Cada persona tiene una definición distinta de lo que es la felicidad. Algunos piensan que es un estado, otros dicen que es un camino, hay quien piensa que es la salud, aquellos que piensan que es el amor, incluso hay personas que están convencidas que el dinero es lo que da la felicidad.
Se me ocurre una pregunta, sobre la marcha, ¿Hemos venido aquí a ser felices?.
Cada uno tendrá su propia respuesta y así está bien.

Etimológicamente, la palabra felicidad parece tener distintos orígenes:

De la raíz GRIEGA > Eudaimonia (eudaimonía) la llaman y la usaban los griegos para expresar bienestar, felicidad, buena fortuna, abundancia. Los filósofos la consideraron el mayor bien. Si descomponemos la palabra en sus dos elementos, eu (eu), que significa "bien", y daimwn / daimonoV (dáimon / dáimonos) (adj.), que significa divinidad. La clave de la felicidad la pusieron los griegos en aquél que lleva un buen espíritu, o quien tiene buen ánimo.

- De la raíz LATINA > Felix que significa "fecundo -a", "fertil". La clave de la felicidad la pusieron los romanos en la fructificación.

- De la raíz CHINA > 幸福 cuya palabra se compone de cuatro marcadores diferentes:
1) El lado izquierdo de la H "de" El viento es marcar distintivo 'o' Dios '.
2) En la parte superior derecha hay una línea horizontal, es el marcador que representa el número "1".
3) En el otro se encuentra una plaza, es un símbolo del marcador "aquí".
4) En la parte inferior derecha hay otra plaza, dividida en dos líneas, vertical y horizontal, que se divide en 4 partes. El marcador es familiar para el "campo".
Si sumamos todo, podemos obtener la respuesta al significado chino: Si Dios le dio aquí una persona sobre el terreno - esto es una bendición, y es realmente feliz. La clave de la felicidad la pusieron los chinos en que es una bendición divina.

En fin, si investigo más raíces (hebreas, árabes, hindú, egipcio, ...) llegaré a la misma conclusión: cada cultura atribuye a la raíz de la palabra felicidad su propio significado producto de su historia. No existe un origen claro sobre la raíz de la palabra, aunque la que más se repite es la griega: Eudaimonia.

La R.A.E. define la felicidad de la siguiente manera:
felicidad.
Del lat. felicĭtas, -ātis.
1. f. Estado de grata satisfacción espiritual y física.
2. f. Persona, situación, objeto o conjunto de ellos que contribuyen a hacer feliz. Mi familia es mi felicidad.
3. f. Ausencia de inconvenientes o tropiezos. Viajar con felicidad.

Cuando observamos detenidamente la definición de la R.A.E., vemos que la segunda acepción coloca nuestra “felicidad” en manos de otras personas, situaciones u objetos con lo cual o tenemos la “suerte” de que otras personas, situaciones u objetos se den o no seremos felices. No sé a ti pero a mí esto me deprime soberanamente y no me lo creo. Además tengo pruebas. Cuando he colocado mi felicidad en manos ajenas, me ha ido fatal.

Si observamos la tercera acepción, para ser felices necesitamos no encontrarnos con inconvenientes ni tropiezos. ¡¡¡Madre mía!!! ¿Conocéis a alguien que haya vivido sin que le ocurran inconvenientes ni tropiezos? ¡¡¡Algún suertudo habrá por ahí!!! Yo no conozco a nadie así que habrá que descartar la tercera acepción.

Mirando la primera, leemos lo siguiente: Estado de grata satisfacción espiritual y física. Sin ninguna duda, me quedo con ésta.

La pregunta sería: ¿Podemos hacer cosas por nosotros mismos que nos acerquen a ese estado de grata satisfacción espiritual y física? YO CREO QUE SÍ PODEMOS.
Por eso me quedo con esa definición. Porque nos da la posibilidad de intervenir, nos da la posibilidad de actuar, nos permite hacer cosas para sentir ese estado.

Mi experiencia consiste en más de 40 años intentando buscar la felicidad y no encontrándola ( a pesar de ganar dinero, de comprar cosas, coches, casas, viajes, comodidades, comidas… ) porque la buscaba fuera de mí mismo sin darme cuenta que estaba dentro.

Cuando busqué dentro, todo empezó a cambiar.

El camino de la búsqueda de la felicidad empieza en el interior ( siempre lo han dicho los grandes filósofos y maestros, incluidos Jesús o Buda ) y acaba en el exterior. Encontrar el Amor interior para expresar ese Amor dándolo a los demás, con total autenticidad y honestidad.

Proponemos iniciar ese camino de aprendizaje a través de nuestro método C.O.H.E.Q. - Consciencia - Observador - Herramientas - Evolución - Quietud

Cada persona tiene un nivel determinado de Consciencia que le convierte en un Observador de la Realidad. A través de ese Observador, interpreta y juzga las cosas externas que le ocurren y que son neutras en sí mismas. Durante el programa, aportaremos y entrenaremos Herramientas que servirán para ajustar las interpretaciones y los juicios y aceptar la Realidad externa que ocurre independientemente de nuestros deseos. Conforme vayamos aceptando ( poco a poco ) los participantes sentirán su propia Evolución, su propio cambio siempre a su propio ritmo, al que cada persona sienta que necesita. Para que este proceso tenga un desarrollo adecuado, iremos muy lentos, trabajaremos la Quietud, aspecto imprescindible para alcanzar el estado de grata satisfacción espiritual y física que se define como Felicidad.

PROGRAMA BIMESTRAL “APRENDIENDO A SER FELIZ”

PRÓXIMA CONVOCATORIA
8 JUEVES DE MAYO Y JUNIO - 24 HORAS
HORARIO DE MAÑANA - 10.30 a 13.30
HORARIO DE TARDE - 17.30 a 20.30

DÍA 1 - JUEVES 3 MAYO - PRESENCIA CONSCIENTE
Pillarnos en el Acto. Mirada Consciente. Aprender a Observar sin Juzgar. El Testigo Interior. El Miedo a Estar Presente.

DÍA 2 - JUEVES 10 MAYO - EL AMOR PROPIO
Significado e Importancia de la Autoestima. La Aceptación y el Respeto de Sí Mismo. Autoafirmación. Vivir con Propósito y Responsabilidad. ¿Qué es el Egoísmo?

DÍA 3 - JUEVES 17 MAYO - LIBERARNOS DE LA CULPA Y DEL VICTIMISMO
Definición de Culpa. El Culpador y el Culpable. Culpa Funcional y Disfuncional. Sobre las Normas. Los Castigos. Aprendizaje desde la Culpa. Indagación Personal.

DÍA 4 - JUEVES 24 MAYO - ACEPTANDO EL MIEDO
La Dignidad del Miedo. Creencias Erróneas sobre el Miedo. ¿Qué es la Cobardía? ¿Miedos injustificados? Curar el Miedo. Indagación Personal.

DÍA 5 - JUEVES 7 JUNIO - EXPRESAR LA IRA
Pasos para manejar la Ira. Estímulos y Causas. Juicios. Aprender a Tomarse Tiempo. Comprensión de las Auténticas Necesidades propias y ajenas. La Empatía Honesta.

DÍA 6 - JUEVES 14 JUNIO - GESTIONAR LA TRISTEZA
Experimentar la Calma. Vivir los Duelos. La Melancolía como Defensa. Utilidad de la Tristeza. Responder antes de la Depresión.

DÍA 7 - JUEVES 21 JUNIO - ACTUAR CON RESPONSABILIDAD
Elegir las Palabras. Los demás no pueden hacernos daño. La Ley del Propio Interés. Suponer cosas que no han pasado nos destruye. Dejemos de Procrastinar. Duda de todo mientras escuchas. Atrévete a Experimentar.

DÍA 8 - JUEVES 28 JUNIO - VIVIR CON HONESTIDAD
Vivir la vida de otro no es posible. Honra la Vida que habita en ti. Ser Auténtico es la clave. No eres importante y, al mismo tiempo, eres lo único que importa.

PRECIO - 185€/persona

OFERTA 1 - Abonando antes del 13 de Abril - 150€/pers
OFERTA 2 - Abonando entre el 14 y el 22 de Abril - 165€/pers
OFERTA 3 - Grupos de 2 personas - 165€/pers
OFERTA 4 - Grupos de 3 o más personas - 150€/pers

PLAZAS LIMITADAS - 12 PERSONAS

INFORMACIÓN Y RESERVAS
1. Vía Whatsapp - 637009345 ( Fran Ortega )
2. Vía Mail - info@coherenciayequilibrio.com
3. Si prefieres hablar con nosotros, te rogamos nos escribas por alguno de los medios anteriores y nos pondremos de acuerdo en un momento adecuado para ambos.

DONDE SE IMPARTE
Centro Coherencia&Equilibrio - Calle Gerion, 4 Local en calle peatonal. Perpendicular a la calle Tharsis. Hay un supermercado MAS haciendo esquina.

Imparte Fran Ortega, Coach Integral y Facilitador Emocional.