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Friday
13
APR

Control y Manejo de Estrés para la toma de Decisiones

16:00
19:00

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"Control y Manejo de Estrés para la toma de Decisiones"
Te enseñaremos como controlar el inevitable estrés que te genera el trabajo y en ocasiones la familia.
PROGRAMA
PRANAYAMA MINDFULNESS MEDITACIÓN COHERENCIA CARDIACA ALIMENTACIÓN
YOGA EN SILLA

Objetivo
Ayudar a cada persona a conocer y poner en práctica las diferentes técnicas para el control del estrés y de esta forma tomar mejores decisiones en su área laboral, personal y profesional, al poner en equilibrio los sistemas que integran al cuerpo humano.
Además se dará a conocer el PROYECTO de Norma Oficial Mexicana PROY-NOM-035-STPS-2016, Factores de riesgo psicosocial-Identificación y prevención, en las que cada empresa y organizaciones estarán inmersas en el mediano plazo por la legislación Mexicana.
+ Beneficios
UNO
Reduce el desgaste físico-mental- emocional, aumentando la energía vital y claridad mental.
Estimulación de bioquímicos que combaten el estrés y mejoran de manera integral el bienestar.
DOS
TRES de los bioquímicos del estrés y las
Reduce y previene la acumulación toxinas en los pulmones.
CUATRO
Reduce y calma debido a la influencia del sistema nervioso.
Perfil del Instructor
M.C. Héctor Díaz Galavíz es Ingeniero Químico. Laboró por 17 años en la Universidad de Sonora como profesor Investigador, cuenta con Maestría en Dirección de Organizaciones del Conocimiento.
Maestro Certificado 2do nivel en Kundalini Yoga por Kundalini Research Institute. Terapeuta en Biodescodificación y alumno directo de Joe Dispenza en talleres avanzados. Primer Nivel de ZhiNeng Qi Gong. Cursos en Reducción de estrés basado en Mindfulness.
Instructor certificado por parte de la STPS en Manejo de Estrés. EMAIL: hdiaz@sonnat.com.mx
INHALA, EXHALA,,, VAMOS, MANTENTE!!!